吃什么可以让头发变黑？

　　生理期是可以洗头发的，只是在洗好头发后必须要及时吹干，以避免风邪入侵或者造成血液循环受影响。在生理期间洗完头发时需要吹干，洗发水可以选择有生姜成分的洗发水，且洗头发不宜在早上起床时进行。1、经期洗头发不能在早上时清洗，需要避免头部气循环受影响。2、洗头发

　　病人在月经来潮期间一般是不提倡洗头发的，因为当女性月经来潮时身体会比较疲劳，或者是表现出痛经的情况，在月经来潮时洗头发有可能会造成病人表现出痛经，或者是造成病人表现出感冒，都是不利于病人身体健康的，可以等到月经量减少之后再洗头发，洗头发之后一定要及时擦

　　最好不要烫染头发，一方面那些染发剂很伤头发，另一方面毒性也比较大，为了宝宝的健康，还是不烫染比较好。孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，因此最容易影响到胎儿的发育，严重的会造成胎儿兔唇等畸形，建议在备孕期间能不用就不用。

　　已经在备孕期间，这个阶段是不提倡染头发的，因为在备孕期间随时都有可能会怀孕，因此在这个期间染头发就有可能会应用到化学制剂，可能会经过皮肤毛囊吸收，有可能会影响到卵子或者是胚胎的发育，因此在这个期间一般已经做好备孕的打算，因此就需要尽量防止接触化学制剂，

　　备孕期间最好不要烫头发，因为烫头发的染料里面还有很多的化学物质跟致癌物质，还可以减少人体的免疫力，也会对生殖系造成一定的伤害，可能会影响到受精或者是受精卵的着床，就算怀孕了也会影响到胎儿的正常发育的，因此在备孕期间一定要造成重视，还必须得合理休息，最好

　　女性来月经期间是可以洗头的，女性的月经期主要是不要过度劳累，不要受凉，洗头的时候水温适宜，并且室内的温度适宜，洗头后及时将头发擦干，防止在洗头的过程中或者洗头后受寒。女性的月经期持续时间有长有短，长一点的可能会持续5~7天左右。如果在整个月经期内都不洗头

　　女性在怀孕之后一般建议防止染发和烫发，因为染发和烫发所使用的东西中都会含有一定的化学制剂，在怀孕期间接触可能会影响到胎儿的健康，这些化学制剂中都会有一定的有毒物质，会影响到胎儿的发育，特别是在怀孕初期的时候是胚胎发育的关键期，如果接触了染发剂很可能会造

　　孕妇在怀孕的任何周期都不可以有烫头发的行为，烫发时用的特质都是由于很多的化学成分组成，这类成分的物品对于胎儿的发育有很大的影响。在备孕期和刚怀孕的时候烫发很容易导致胎儿停育或者表现出流产的现象，在胎儿发育成形以后烫发很容易导致胎儿发育畸形的情况，因此在

　　坐月子期间可以洗头，不单可以洗头，而且洗头还要比较频繁。因为在生宝宝的过程当中出血比较多，造成体质虚弱，因此在生完宝宝之后会经常表现出出虚汗的现象，如果不及时清洗，会容易造成皮肤毛囊有炎症，因此还需要经常的清洗头发。在清洗头发的过程当中应当注意保暖，不

　　产后掉头发可能是由于身体内分泌表现出紊乱造成的，也有可能是由于精神压力比较大造成的，还有可能是饮食不当造成的。产后要注意多休息，要保证充足的睡眠时间。要多吃蔬菜水果，多吃有营养的食物，能够给身体补充维生素和微量元素。如果脱发比较严重可以去医院进行检查，