月经量少吃什么可以多点呢？

一岁多宝宝牙龈红肿可能是由于牙口清洁不佳造成口腔问题。牙龈红肿原因有很多，针对一岁多宝宝特性（年纪小，正是长牙时期，抵抗力不够强）牙龈红肿很大可能是由于萌出牙齿，无疼痛时候不用特殊治疗，大概率是牙齿自身生长导致的。如果有疼痛，红肿更加严重，可能是牙龈炎。牙

含雌激素的食物有很多:黄豆和豆制品中含有大量的雌激素，具有健脾补肾、疏肝的作用，能维持荷尔蒙分泌的平衡。此外新鲜的蜂王浆，葵花籽、谷类以及芝麻、洋葱、花生酱等食物，也含有一定量的雌激素。有的水果也含有雌激素，比如夏橘、柠檬、香蕉等。还有黑豆、黑米、黑木耳、

月经量少造成的因素比较多，有可能存在气滞血淤的问题，同时伴有着贫血的可能性。正常可以采取一些保守治疗的方式，比如平时多吃豆制品，多喝蜂蜜水，这样可以帮助调节激素水平，让月经的血量达到一定的稳定程度。此外若是气滞血瘀的问题，也就是血液在宫内不能及时排出来，这

首先要看月经量少的原因，若是肾阴不足，建议服用六味地黄丸。若是气血不足，建议服用乌鸡白凤丸，若是淤血阻滞，造成月经量少，建议服用益母草颗粒。若是宫寒造成月经量少，建议服用少腹逐瘀颗粒。因此要辨证分型，对症处理。除此之外，月经期可以多喝点生姜红糖水，因为红糖

奶水量少的话可以经过饮食来恢复正常的，需要多喝水或者是汤的，尤其是像是猪脚汤和鲫鱼汤来确定的。若是喝汤不多的话可以选择用药物试试的，用中药试试看看是否能够缓解的，可以选择用王不留行试试的，看看是否是能够缓解一些的。

　　首先平时饮食上可以多吃一些富含黑色素的食物，比如一些颜色是黑色的食品，像黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻以及核桃等，能够促进黑发的再生，此外平时也可以多吃一些奶制品和豆制品，多吃粗粮，促进身体营养的消化吸收，日常要注意多休息，也不要让身体太劳累。

　　经期消耗比较大，相对来说不容易长胖，但是并不是月经期间吃东西不会长胖的，还需要看摄入能量的多少。如果在月经期间吃过多的油腻、高脂肪和高糖的食物，摄入量超过了消耗的能量就容易长胖。女性在来月经期间随着经血的流失，会消耗体内的一些营养，并且在经期新陈代谢旺

　　一岁多宝宝牙龈红肿可能是由于牙口清洁不佳造成口腔问题。牙龈红肿原因有很多，针对一岁多宝宝特性（年纪小，正是长牙时期，抵抗力不够强）牙龈红肿很大可能是由于萌出牙齿，无疼痛时候不用特殊治疗，大概率是牙齿自身生长导致的。如果有疼痛，红肿更加严重，可能是牙龈炎

　　如果吐奶较前严重，气促，鼻阻，流涕，发热，食欲下降均提示感冒，如果只是有时候吐沫，还不能说明。鼻子哼哼唧唧，你可以看看堵没有。吃奶时相当于运动，气促不算。你可以再观察哈，如果吃奶不好，一直哭闹，发热才需及时去医院，如果精神还好，只有吃奶偶尔哭闹，不是一

　　应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖