脸皮角质层薄怎么办？

　　角质层薄可能和病人身体中缺乏维生素E有关，可以适当的补充一些维生素E，可以直接服用维生素E胶囊，也能吃一些富含维生素E的食物，如鱼肝油。平时也最好不要化妆，化妆有可能会进一步刺激身体的角质层，对病人的皮肤导致更加严重的伤害。平时要注意均衡饮食，不吃或者尽量

　　皮肤角化过度者在生活各方面应给予更多的关注。洗面奶不能过多使用，避免再次损伤角质层，而过多使用又会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，进一步造成肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，使肌肤更易敏感。和此同时，日常要注意做好补水保湿，因此达到滋养皮肤，补充皮肤水

　　皮肤的角质层不能增厚，因为皮肤的角质层也是你的一个器官，她不会因为你的变化而改变，是由于长时间的内分泌失调过于严重，或者说是体内有炎症造成的一种症状。平时多吃清淡的，不要吃辛辣油腻的，刺激皮肤的食物。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，注意多休息，适当使用一些药

　　病人可以使用一些修复类的护肤品，比如说胶原蛋白类的面膜，或者是一些用护肤品等进行改善症状，平时建议病人在饮食上还可以多补充一些胶原蛋白，能喝一些胶原蛋白粉，或者是吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如说猪蹄或者是动物皮等，是一定要防止使用一些去角质的化妆品。

　　皮肤角质层薄可以经过补充水分的方法进行缓解，并且要多吃含有胶原蛋白比较多的食物，或者是使用具有修复作用的护肤品，皮肤角质层薄可能是由于先天性遗传造成的，也有可能是由于过度的清洁造成的，所以在使用护肤品的时候，尽量不要是用去角质层的洗面奶。

　　正常情况下，可以经过减少外界刺激来增厚脸部角质层，比如防止过度清洁、防止频繁使用去角质类清洁护肤产品、减少紫外线对皮肤损伤等。保持环境湿润，不要让皮肤长时间处于干燥环境中，不然皮肤会因为缺少水分更加敏感。

　　脸上有角质可经过以下表现进行判断：1.肌肤暗沉，如果脸上角质层过厚的话，肌肤就会堆积大量的脱落细胞，这样肌肤的通透性就会变差，肌肤也就会变的暗沉发黄；2.肌肤粗糙，如果脸上角质层过厚的话，涂抹的护肤品养分就无法进入肌肤的底部，这样肌肤就吸收不到所需的养分，

　　对于多久需要去角质没有准确的固定时间，需要根据皮肤的状态去看是否需要去角质。有些人皮肤比较暗，皮肤相对毛孔比较大，需要去做角质层的剥脱，经过换肤去掉角质层，使皮肤提高亮度、提高皮肤的光泽，甚至缩毛孔，这种情况一般2-4周做一次就可以了，现阶段最常用的就是

　　去完角质可以敷面膜的。定期的去角质，有利于肌肤的新陈代谢，不过要注意去角质后，最好在15分钟之后敷面膜，而且去角质后敷面膜这样效果会很好。在敷面膜之前，先用热毛巾敷一下面部，可以将毛孔全部打开。而且面膜尽量选择补水效果比较好的，敷的时间不宜过长，15到20分

　　如何判断自己角质层的厚薄情况？自我判断角质层的厚薄有以下一些方法，第一如果您的角质层过薄，首先皮肤表面可能会有一些红血丝，因为角质层薄的人毛细血管就更容易显现，尤其是两侧的脸颊，很容易表现出大片的发红，毛细血管明显的问题。第二您的皮肤可能会非常敏感，因