吃红心火龙果尿会变红吗？

　　生理期可以吃火龙果。如果生理期没有痛经，女性血糖水平正常适当吃火龙果没有什么不良影响。吃火龙果可补充维生素以及植物性蛋白、膳食纤维、维生素c和维生素b2、胡萝卜素、花青素多种营养成份，火龙果具有一定润肠通便作用，有便秘情况吃火龙果可以改善大便干燥、促进排

　　火龙果的热量不算很高，一百克的火龙果约55大卡热量。减肥的人群可以适量的食用。首先含有维生素、花青素等成分，能够补充人体所需的营养。其次，还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，排出体内多余的毒素，且还能够预防便秘的发生。粗纤维的食物还可以增加饱腹感，减

　　因为孩子在进食火龙果之后，火龙果中的甜菜红素无法被人体正常的吸收，所以只能通过尿液等方式来排出体外，这是一种植物色素，并不会对人体造成损伤，所以您不用担心。不仅如此，您可能还会伴随出现大便颜色发红的症状，一般当体内的甜菜红素逐渐排出体外之后，这种症状也

　　火龙果的糖分不高。一般每一百克的火龙果，含糖量仅为14%左右，果糖大约在2.83克左右，葡萄糖约为7.83克。火龙果相对于其它水果，比如哈密瓜、香蕉、苹果、菠萝蜜等，属于低糖分的水果，因此适合减肥、降血糖等人群食用。但是需要注意的是，火龙果性寒凉，不能过多的食用

　　女性吃红心火龙果好处是延缓衰老，火龙果有美容养颜作用，火龙果中含有大量的花青素能起到抗氧化作用，清除人体内自由基，帮助排毒，多吃红心火龙果可以很好的美白皮肤、预防面部褶皱形成、让皮肤有光泽。红心火龙果含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有很好通便作用

　　如果吃比较多的红心火龙果，会导致尿液发红。因为红心火龙果中含有丰富的植物天然色素，而且这些色素无法被身体代谢，会通过尿液排出体外，所以会造成尿液发红。如果您还伴有尿急、尿频、尿痛等症状，尿液发红可能是血尿，这是泌尿系统感染、结石甚至肿瘤刺激引起的。如果

　　吃了红心火龙果之后可能会出现大便红色的现象，红心火龙果中含有大量的花青素，其食用后人体吸收不完全，从而出现红色大便的现象，部分人群还会出现红色小便症状，一般持续一到两天红色大便的症状会自行消失。如果长时间出现红色大便现象，则还可能是口服铁剂引起，或者是

　　在减肥时可以吃火龙果，因为火龙果的热量比较低，纤维素的含量少，在食用后有助于抑制食欲，能够减少其它食物的摄入，并且具有通肠润便的作用，还有助于减肥。在减肥期间您需要注意饮食的调整，以清淡低脂低热量的食物为主，此时不能吃高脂肪高热量的食物，常见的有动物内

　　吃了火龙果后尿液呈红色的，这是正常现象，主要是因为尿液中含有红色素，红色素在进入身体后无法被人体消化和吸收，此时便会通过小便排出体外，这对身体一点影响都不会存在，在停止食用火龙果的1-2天左右，尿液颜色便会恢复正常。当然在食用火龙果后，大便也可能会变成红

　　在空腹的时候，如果只是少量的吃了火龙果，一般问题不大，但如果吃多了，就会对胃肠道产生一定的影响，尤其是身体质较弱的人群，比如容易出现腹泻、消化不良、腹痛等症状。所以在空腹时是否可以吃，要看个人的体质如何，还有消化能力是否比较强。平时适当的吃点火龙果有助