孕妇必吃的12种水果有哪些？

　　孕妇是可以适当的吃南瓜的，南瓜中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用。还可以促进胃肠道蠕动，预防治疗便秘。但是大量的吃南瓜可能会导致糖尿病。

　　怀孕期间肝火旺盛可能会出现舌苔发红、口干舌燥以及便秘的症状，可以适当的吃一些西红柿、苹果以及苦瓜等，也可以吃一些柚子、橙子以及草莓等。保持心情的舒畅，禁止熬夜。

　　燕窝中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质，孕妇吃燕窝具有促进胎儿生长发育的作用，还可以增强孕妇身体的抵抗力，在怀孕期间什么时候都是可以吃燕窝的，但是在孕早期服用的效果比较好。

　　怀孕初期是可以适当的吃一些橙子的，但是不能大量的吃，橙子中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还可以缓解孕早期出现的孕吐，此外适当的吃橙子还可以促进胎儿的生长。

　　孕妇出现高尿酸，可能是食用过多富含嘌呤的食物引起的；也可能是本身过于肥胖，或者是肾脏出现病变导致的，可以改善饮食结构来进行调理，避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。

　　这种情况可以多喝点热水，来保持胃肠温热，或者可以食用高纤维的食物，来缓解腹泻的症状，另外也需要减少活动，如果症状没有好转，建议及时去医院进行检查，避免先兆流产的情况。

　　孕妇出现呕吐，可以多食用酸性的食物来缓解，因为酸性食物有收敛下注的功效，比如山楂、西红柿、柠檬、橙子、猕猴桃等，同时也可以多喝点热水，可以起到辅助的作用，如果效果不明显，建议及时就医诊治。

　　羊角蜜甜瓜，怀孕女性是可以食用的，因为怀孕的女性对营养摄取需求比较高，而且羊角蜜甜瓜营养比较全，可以满足孕妇的需求，但是食用的量需要注意，避免食用过多，引起血糖升高。

　　怀孕女性出现TSH偏高，一般是因为缺碘引起的，可能是饮食偏食；另外也与心理因素、精神压力有关，因为孕期的女性激素水平是不稳定的，因此会出现TSH偏高的情况，建议改善饮食结构，并且保持心情舒畅。

　　女性怀孕期间，一般是不建议饮用冰红茶的，因为冰红茶属于冷饮，孕妇喝完之后，容易刺激胃黏膜，引起腹痛的情况，进而会刺激子宫，影响胎儿的安全，因此怀孕期间是不建议饮用的，可以多喝点热水。