眼袋和黑眼圈很重怎么办？

　　黑眼圈和眼袋是有明显的区别的，黑眼圈是指色素沉淀，主要与长期熬夜有关，而眼袋是因为眼部的皮肤松弛或者是脂肪堆积引起的，如果眼袋过大，是需要进行手术治疗的，平时要保持充足的睡眠。

　　黑眼圈的去除，主要需要根据产生的原因来决定。如果是由于家族遗传所引起，可以选择激光去除的方式，效果较好。如果由于长期熬夜所导致，建议患者适当调整生活作息，并不需要特殊的处理，可以自行消失。

　　形成黑眼圈的原因有，先天性遗传因素导致上下眼睑色素沉着较多，且难以消除。或者是睡眠不足、熬夜等原因造成眼周静脉回流受阻，形成黑眼圈。还有部分是由于眼袋过大，形成阴影，视觉上像黑眼圈。

　　建议要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，避免过度劳累。不能吸烟饮酒，对局部进行按摩或热敷也能缓解。另外通过激光也能祛除黑眼圈。平时需要有规律的生活习惯，饮食方面要避免吃辛辣刺激的食物。

　　黑眼圈与肝脏具有一定的关系，但是平时经常熬夜，或者过度用眼也会导致黑眼圈加重。另外，肝功能不足的患者，容易导致体内色素沉着，从而使黑眼圈的颜色更加的明显。平时注意合理安排作息，保证睡眠充足。

　　如果是正规的医疗机构，做祛除黑眼圈的手术是不会留下瘢痕的。如果您不慎留下了瘢痕，可以在伤痕恢复后，再去做一次激光祛疤，效果也是不错的。恢复期间尽量不要吃含有酱油、容易上火的食物。

　　想要消除黑眼圈首先应调整不良的生活作息，养成早睡早期的习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；其次通用热毛巾对局部进行热敷，以及使用具有淡化黑眼圈作用的眼霜，同时适当的对眼部进行按摩，以促进局部血液循环。

　　宝宝有黑眼圈，可能是宝宝近期睡眠质量较差或者体内缺乏维生素、微量元素等造成的情况，其次也可能是宝宝受到惊吓，或者宝宝的脾胃不好等引起的表现。建议您给宝宝安排合理的作息时间。

　　学生不用去做去除黑眼圈手术，想要改善黑眼圈，首先需要成良好生活习惯，爱护眼睛；其次，使用冷热交替的毛巾敷眼，清除血管内黑色素的沉淀。睡前做眼部按摩，适量喝水，充分休息，可以缓解眼部疲劳，增加组织供氧能力。

　　眼袋黑眼圈一般是长时间熬夜导致的，您若想去除眼袋黑眼圈首先要避免熬夜，平时可以用热毛巾热敷眼部，长时间用眼后可以眺望远方，并做做眼保健操，还可以使用去黑眼圈及眼袋的护肤品。