如何祛黄褐斑有效？

　　黄褐斑大多由长期的强光暴晒或者激素水平的变化引起，平时多吃水果或者富含胶原蛋白的食物，使皮肤变得紧致、光滑，但是一般食疗起不到祛斑效果。如果想要去除黄褐斑，可以考虑做激光手术治疗。

　　去除黄褐斑，可以服用维生素C治疗，还可以外用3%的过氧化氢或是皮质类固醇外用治疗。其次，去除黄褐斑还可以外涂95%的酚溶液，0.05%-0.1%维A酸治疗。此外，还可以通过激光等方法去除黄褐斑，日后注意做好防晒的工作。

　　女性脸上长黄褐斑有可能是内分泌失调、皮肤长期遭受紫外线照射、化妆品刺激、遗传引起的，也有可能和药物作用、睡眠质量、妊娠有关。可以局部涂抹5%氢醌霜淡化黄褐斑，也可以选择激光、磨皮、冷冻等方式去除。

　　内分泌失调长黄褐斑，首先需要在平时多吃富含维生素C以及富含维生素E的蔬菜水果，其次需要保证作息时间规律，不要经常熬夜，如果仍然没有出现好转，则可以到医院采取激光的方式将其祛除。

　　祛除黄褐斑，可以在平时多吃富含维生素C以及维生素E的蔬菜水果，并且需要在平时做好防晒工作，比如遮阳伞等。其次，也可以到正规医院采取激光的方式将其祛除，对祛除黄褐斑有一定的帮助。

　　出现黄褐斑的时候可以在面部涂维A酸或通过果酸化学剥脱术治疗，另外通过激光或强脉冲光治疗也能缓解。平时要保持面部清洁，饮食方面要吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中维生素C含量丰富，有利于淡化色素沉着。

　　患者出现黄褐斑的时候需要涂维a酸或果酸化学剥脱剂治疗，另外通过激光或强脉冲光治疗也能缓解。平时要保持皮肤清洁，饮食方面最好吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣刺激的饮食，要避免阳光照射。

　　若想有效且快速去黄褐斑，可就诊正规医院通过激光、剥脱疗法等进行治疗。平时应加强局部皮肤护理，保持清洁与干燥，避免引起炎症感染。注意饮食的合理性，多食新鲜的水果蔬菜，避免紫外直接照射。

　　祛除黄褐斑，建议在医生指导下，使用涂抹药物，如氢醌脱色剂等进行缓解，也可以去正规医院进行激光治疗。日常注意不要暴露在阳光下，可以使用防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等进行防晒。

　　黄褐斑、雀斑是由于局部的色素增多引起，患者需要在医生的指导下局部使用氢醌软膏、氧化锌软膏、维生素E软膏等药物治疗，还可以进行脉冲激光治疗，以缓解症状。平时需要注意皮肤的防晒，减少阳光的暴晒。