每天吃5根以上香蕉会发胖吗?

董秀勋 2025-06-11 09:41:34 3

  每天吃5根以上香蕉不会变胖,但是却又可能会腹泻。因为香蕉富含叶酸、维生素C、钾、锰等物质,具有通便润肠的作用。所以不建议依靠吃香蕉减肥,对身体有损伤并且减肥效果并不好。

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