甘油三酯高是怎么调理？

　　甘油三酯高一般提示存在血脂异常，可以见于高甘油三酯血症，主要与遗传、代谢异常、激素水平异常或药物等因素有关。甘油三酯高的人群出现心脑血管疾病的风险较高，需要积极的进行治疗。

　　高甘油三酯血症可以分为原发性和继发性，原发性一般与遗传、基因异常有关，继发性通常与糖尿病、甲状腺功能亢进症、高尿酸血症以及药物等因素有关。建议：您可以到内分泌科就诊治疗。

　　您可以改善饮食习惯，宜低盐低脂低胆固醇低热量饮食，食用新鲜蔬果、瘦肉、鱼虾等食物，降低甘油三酯。您也可以在内分泌科医生的指导下使用贝特类或烟酸类药物降低甘油三酯。

　　甘油三酯高的原因，考虑与饮食有关。患者在抽血检查前吃了一些肉类或是火锅，查血后会出现甘油三酯高的现象。其次，患者有糖尿病等基础疾病，也会导致甘油三酯高。建议去医院具体检查，明确病因。

　　高甘油三酯血症一般较为严重，需要及时到医院进行治疗。当脏器发生甘油三酯升高时，容易出现心梗、中风或肾衰等较为严重的病症。建议：患有高甘油三酯血症可以到内分泌科或心血管科等就诊治疗。

　　当机体出现甘油三酯偏高的情况时，可以通过饮食调节的方式降低甘油三酯，比如平时要避免食用动物内脏、鱼肉以及蛋黄。另外还可以通过增强运动的方式降低甘油三酯，比如游泳、跑步以及跳绳等。

　　引起甘油三酯偏高的原因有很多，如检查前剧烈运动、饮食不当或肥胖、高血压、动脉粥样硬化等。您应进一步做相关检查，排查疾病因素；若确诊高血压所致，应遵医嘱服用降血压等药物进行治疗。平时注意饮食的合理性，按时就医复查。

　　孕妇总胆固醇和甘油三酯高可以遵医嘱口服用降血脂以及降血脂的药物治疗，平时严格控制饮食，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣油腻的食物，减少糖的摄入量，不要吃高脂肪高热量的食物。

　　甘油三酯3.1mmol/L已经属于比较高的范围了，因为正常的值很不应该超过1.7mmol/L，现在你已经可以被诊断为高甘油三酯血症，需要积极的调理治疗，以免诱发心脑血管疾病的出现，你主要注意生活饮食上的调理，低盐低脂饮食，多运动。

　　甘油三酯偏高是比较常见的现象，可能会诱发脑卒中、失明、高血压等疾病，需要处理，可以多吃富含维生素的食物，避免摄入动物内脏、肥肉等高脂肪的食物，以免加重病情，坚持运动锻炼，控制机体的体重。