软组织挫伤多久才能恢复？

　　膝盖软组织损伤需要休息6-7周左右能够痊愈，患者最好是到医院的骨科拍片检查，排除骨折的可能性；同时可以服用活血通络、消肿止痛的药物，配合跌打扭伤的药膏涂抹治疗。平时注意休息，避免剧烈运动。

　　膝盖软组织挫伤主要是受到外力损伤造成的，一般在挫伤后遵医嘱服用活血化瘀的药物，并可以通过按摩、推拿、热敷等方法，大概一周左右就可以恢复了，您还可以多吃还要钙元素的食物加快恢复。

　　患者腰部软组织挫伤时。若是患者的病情较轻，就会有疾病发生自愈的情况出现。病情严重时想要疾病治愈，可以通过服用解痉止痛药物、贴敷药物、物理治疗的方式进行，能够促进局部恢复正常。

　　脚软组织挫伤，首先需要去医院拍片检查一下，排除骨折的可能性，如果没有骨折，可以用石膏进行外固定，多卧床休息。另外在睡觉可以抬高患肢，促进血液回流，适当进行功能锻炼。

　　腰部软组织损伤，可能是受到外力作用，或者是过度活动导致，患者会有腰部疼痛、肌紧张、活动受限等症状，需要使用活血化瘀的药物外敷，以及镇痛消炎的药物治疗。局部可以适当热敷、按摩来缓解症状。

　　一般来说脚踝部分的软组织损伤，并不会伤及人体的韧带和骨头，就是一些肌肉组织出现了毛细血管破裂出血，患者一般通过多休息、定时的热敷、按摩，基本上一个月左右就可以恢复了。

　　您这样的情况最好先去医院做磁共振等检查，查看有没有神经或骨质的损伤。如果只是单纯的软组织损伤，基本上会在一到两个月内痊愈。您这样的情况应该是没有休息好导致的，您一定要多卧床休息，一到两个月期间可以外用活血化瘀的药物按揉局部，促进血液循环。

　　脚弯曲时膝盖下软组织疼伸直不疼，考虑可能是骨质增生的原因。其次也有可能是半月板受到损伤造成的。建议：你最好是去医院的骨科拍片检查一下，如果是骨质增生，可以通过理疗，缓解症状。

　　脚裸处软组织受伤，建议患者卧床休息，抬高患肢，减少下地活动，避免再出现损伤。患者应在受伤后24小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，通过加速局部血液循环，帮助病情恢复。

　　患者膝盖软组织损伤，一般情况下需要三到四周左右的时间就可以恢复。若是患者膝关节的交叉韧带出现损伤，通常需要一个多月的时间才可以痊愈。注意在此期间，患者要多休息，避免进行剧烈运动。