体脂怎么减？

　　女生想要计算基础代谢，主要是通过计算公式：BMR=每分钟搏数+脉压差-111，正常情况下基础待代谢数值应该是在10%-15%之间。患者在进行检测前需要保持空腹状态，还要注意保持心情舒畅，避免发生剧烈运动等，以免检查结果受到影响。

　　患者想要降低人体的体脂率，主要是通过多参加体育运动、控制饮食摄入等方式进行，患者平时需要多进行些有氧运动，能够起到促进脂肪燃烧的作用；而患者平时的饮食中则是应该多进食些富含膳食纤维的食物。

　　心包积液患者想要通过饮食进行补身体，患者平时的饮食中就需要多进食些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，包括五谷杂粮、茄子、豆制品、黑米、银耳等，食用后可以起到增强人体免疫力、促进患者身体恢复等作用。

　　患者的眼睛出现流眼泪症状，可能是因为局部受到炎症感染导致的，若是患有结膜炎的原因，患者可以通过服用消炎药物、使用抗炎滴眼液等进行治疗，平时还要注意避免用手揉眼睛，养成良好的用眼习惯等。

　　患者的右侧脖子处有疼痛症状出现，可能是因为局部受到外伤或炎症感染导致的，一般与长时间保持不良姿势、患有皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等有关。还可以考虑是患有颈椎病、软组织损伤等引起的。

　　患者的牙龈部位有无缘无故出血症状出现，可能是因为患有口腔疾病导致的，通常有患有牙龈炎、牙周炎、牙结石、牙菌斑等疾病有关；还有可能是患有血液系统疾病引起的，患者需要去医院进行口腔检查。

　　患者有肾脏部位酸痛症状出现，通常考虑是患有肾脏疾病导致的，多见于肾炎、肾结石等疾病；还有可能是患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、关节功能紊乱的疾病引起的，患者需要去医院进行腰部CT、X线等检查。

　　肺结核病是因为患者受到结核杆菌感染导致的，由于疾病具有一定的传染性，可以通过空气飞沫的方式发生传播，通常是与患有肺结核的人密切接触导致的，而易感人群多见于免疫力低下、不良生活习惯、体质虚弱等。

　　患者突然感觉到天旋地转、恶心想吐症状，一般考虑是患有耳石症、梅尼埃氏综合症、高血压、颈椎病、贫血、前庭功能障碍等疾病导致的；还有可能是患有脑血管疾病，使得脑部出现供血不足引起的。

　　患者的嗓子处总是有痰存在，可能是患有呼吸道感染性疾病导致的，一般与患有鼻窦炎、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病有关。还可以考虑是患有受凉感冒引起的，患者需要去医院进行血常规、胸片等检查。