女性脾虚湿气重的症状？

　　儿童脾湿可食用健脾养胃易消化的食物，如小米粥、山药粥、扁豆、红枣、薏米、粳米、牛肉、莲藕、山楂等食物，应避免辛辣油腻寒凉刺激性食物。可轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动，改善症状，症状严重可服用药物进行治疗。

　　引起脾虚的原因有多，考虑和生活方式以及饮食习惯有关。多伴有食欲不振、大便溏泄、精神不振以及疲乏无力等表现。并且部分女性有心烦易怒以及月经失调等情况。平时可以适当吃些健脾开胃的食物进行调理。

　　女性出现脾虚、湿气重时，通常会有食欲不振、腹胀、消化不良、头身困重、舌苔厚腻、渴喜热饮、疲乏无力、大便稀溏等症状表现出来，主要是因为患者的脾脏功能出现异常导致的，一般与平时不良饮食习惯、进食过多刺激性食物等有关。

　　脾虚可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。脾虚的人可以多食用一些健脾的食物，如山药、茯苓、粳米、梨子、薏米、香菇等。如果脾虚症状比较严重，可以在医生指导下服用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、生脉饮等药物治疗。

　　脾虚眼袋大可以通过饮食进行调理，平时可以多吃山药、薏米、扁豆等健脾运湿的食物，也可以按压太阳穴、四白穴、印堂等穴位，以缓解脾虚眼袋大的情况，另外平时要增加休息的时间，不要过于劳累。

　　脾虚患者会出现乏力、腹胀、便溏、消瘦、舌苔淡白等症状。建议患者就医检查，根据脾虚症状，服用药物进行调理。日常生活中可多食用燕麦、莲藕、粳米、山药、鸡肉等健胃消食的食物，避免辛辣油腻刺激性食物，适当进行有氧运动，增强体质。

　　出现脾虚以及气虚的现象时，首先需要注意饮食的调整，此时需要多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。同时需要积极进行运动锻炼，例如游泳、慢走等。还可以遵医嘱使用补中益气汤、归脾丸等药物调理。

　　有眼袋主要是因为长期睡眠不好，或者是年龄增大，导致皮肤松弛引起，但是有时有眼袋，也要考虑是脾虚的原因。还会出现些免疫力下降、食欲不振、消化不良等症状，可以用些健脾的食物缓解。

　　脾虚的人容易引起贫血、营养不良、肥胖、消化不良、阳痿早泄等疾病，还会引起精神乏力、腹胀、怕冷等症状，最好积极到正规的医院做检查，可服用补肾的药物治疗，另外要保持健康的作息习惯，避免熬夜和过于劳累。

　　脾虚的患者可以饮用陈皮茶，具有很好的开胃、健脾作用，可以调理消化不良，缓解胃部不适。还可以饮用红豆薏米茶，具有健脾益胃作用，可以缓解湿气淤积、消化不良、大便稀溏的症状。