坐月子能吃鸡肉吗？

　　患者可以先改善自己的饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、青菜、西蓝花等，可以促进胃肠道蠕动。如果您血糖水平正常，早晨起床的时候也可以饮用一杯蜂蜜水，可以润滑肠道、促进排便。患者近段时间不要吃不容易消化的食物，也不要吃容易上火的食物，如榴莲、荔枝、

　　女性坐月子期间益母草颗粒吃一个星期就差不多了，益母草颗粒一般用于产后恶露没有排尽、子宫复旧不良或者是产后出血多等，如果连续服用一个星期的益母草颗粒，症状还没有缓解的话，建议去医院进行检查治疗。益母草颗粒具有活血的作用，也可以用于女性月经量少或者是月经不

　　坐月子可以适量的看手机，不能长时间的看手机，患者因为生产会流失大量的气血，免疫力也会跟着下降，长时间的看手机容易导致患者眼部疲劳、视物模糊等，看手机要控制好时间，最好是看二十到半个小时的时间，要闭眼或者是向远处眺望十分钟左右。建议患者坐月子期间要注意保

　　坐月子可以剪指甲，如果指甲过长，指甲里面就会隐藏很多的细菌，在照顾宝宝的时候容易将细菌带入宝宝体内，宝宝的免疫力很差，容易发生感染，患者自己吃饭的时候也容易经指甲把病菌带入口中，导致感染；指甲过长还可能会划伤宝宝的皮肤或者是划伤患者自己的皮肤，造成继发

　　一般的女性生完宝宝后坐月子要一个月左右，如果是顺产的女性，可能恢复的快一点，可以适当的减少坐月子的天数，如果是剖腹产的女性，恢复的时间比顺产的女性要更长一点，所以坐月子的时间可以适当的延长一些，增加到一个半月。建议患者在坐月子期间应该保持营养的均衡摄入

　　产妇坐月子可以吃樱桃。樱桃是日常生活中比较多见的水果，其中含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，产妇食用后能够有效的补充体内所需营养成分，有利于促进身体的恢复；同时樱桃中所含有的铁元素，能够起到防治产后缺铁性贫血的发生，另外还有利于红细胞的合成。但产妇

　　产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的营养物质，比如维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、碘元素等，具有润肠通便、预防便秘、缓解疲劳、提高机体免疫力等作用，但是一次性不可以进食过多，防止诱发腹泻、腹痛等症状。另外平时要保持良好的饮食习惯，不要进食辛

　　宫外孕术后算是坐月子。因为宫外孕手术会对身体产生很大的损伤，所以宫外孕术后的患者也要坐月子。建议患者在术后应注意会阴部的清洁卫生，避免细菌的滋生而引起妇科疾病。饮食方面需要多吃营养价值较高的食物。宫外孕和宫内孕的区别主要是根据受精卵着床的位置来判断的。

　　坐月子期间的女性可以多吃猪蹄黄豆汤、木瓜炖雪梨、鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡蛋汤等等，这些食物下奶很快，而且营养丰富。还要注意多吃蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋等等，帮助增强体质。坐月子期间一定要保证乳腺管通畅，平时多喝水或者汤。必要时

　　坐月子食谱有很多，比如猪蹄黄豆汤、小鸡蘑菇汤、白菜猪肉汤、炒青菜、炒生菜、蒸蛋、炒茄子、拍黄瓜、鲫鱼汤、木耳肉片、鱼香猪肝、排骨汤等等。这些菜营养丰富，可以为女性补充所需要的能量和营养，同时还可以下奶。女性在坐月子期间应避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，