血糖高的人能吃玉米粥吗？

　　每一百克的玉米粥中含有40卡左右的热量。玉米粥主要成分是玉米，属于粗粮，可以有效代替米面等主食，而其中含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质，不仅可以起到补充营养和能量的需求，还能起到促进胃肠蠕动、帮助消化等作用。还可以起到扩张血管、调节血管弹性、降

　　血糖高不能吃玉米粥，因为玉米属于碳水化合物，如果是单独吃玉米是可以吃的，但是如果玉米做成粥，含水量较多，玉米粥进入胃肠道后，吸收会加快，容易导致餐后血糖快速上升，所以血糖高不适合吃玉米粥。日常注意调整生活方式，规律进餐，避免暴饮暴食，饮食宜低糖为主，日

　　血糖高的患者不可以喝玉米粥，粥类的食用会引起血糖升高较快。因为玉米粥熬制过程较长，易被消化吸收，所以会导致血糖快速升高，进而会加重病情。建议日常生活中可以吃含糖较低的食物。

　　血糖高的患者可以吃玉米粥，但是要注意不能经常吃，粥类食物中淀粉含量较为丰富，容易导致血糖升高；平常可以多吃西红柿、苦瓜等有调节血糖作用的食物；适当进行运动，促进身体新陈代谢。

　　二型糖尿病患者可以喝玉米粥，但不能喝多。因为玉米粥中含有淀粉，经常喝会导致血糖升高，不利于疾病的控制及恢复。建议糖尿病患者避免高糖和高脂食物的摄入，注意定时定量进餐。

　　一型糖尿病的病人，如果自身的血糖长期维持在正常水平，起伏不大，可以少量的吃玉米粥，适量减少其他主食的摄入。糖尿病患者要严格控制食物总热量，维持血糖的稳定。

　　糖尿病是否可以吃玉米粥要根据患者的病情进行判断，因为玉米粥中的糖分含量较高，会对患者血糖造成影响。若是患者平时血糖控制不好，最好不要吃玉米粥；而血糖控制较好的人，可以少量的吃些玉米粥。

　　孕妇常吃玉米粥和常喝豆浆对胎儿是有好处的，玉米含有大量的谷氨酸，可以促进脑细胞代谢，而且玉米中还含有多种不饱和脂肪酸，豆浆可以避免出现孕期贫血的情况，总之是有利于胎儿的发育。

　　糖尿病是一种糖代谢障碍的代谢性疾病。玉米粥含糖量较高，容易引起血糖升高，不利于疾病控制，因此糖尿病患者不宜食用玉米粥。建议：日常注意饮食合理性，饮食以清淡低糖为主，忌辛辣油腻高糖食物。

　　孕妇常吃玉米粥和常喝豆浆对胎儿是有很多好处的，玉米含有丰富的谷氨酸，可以促进脑细胞代谢，有利于胎儿的脑部发育，而豆浆是高蛋白食物，可以预防贫血以及低血压的发生，也有助于胎儿的生长发育。