坐月子多长时间可以洗澡？

坐月子期间乳头会疼痛，可能在某方面喂养不当导致的，可以在喂孩子之前，热敷一下乳头，让乳晕也变软，吃的时候不要光吃乳头把乳晕也含进入。平常要注意乳房清洁，勤快更换洗内衣，定期更换新的内衣，不要紧张，放松心情，选择合适的运动内衣。

坐月子期间要多喝水，刚生完孩子身体很虚弱要多吃容易消化的食物，不能着凉，更不能生气，生气会使乳汁质量下降，要保持好的心情。不可以干重力活，要卧床休息，月子里要保持充足睡眠不要用眼过度，多喝小米粥和多吃蔬菜避免便秘造成伤口撕裂。

女性在做坐月子期间是可以洗头洗澡的，顺产的产妇一般建议在产后一星期洗，剖腹产的产后一般建议产后两星期后再洗。注意洗头洗澡的频率不能太高，洗澡时不宜坐浴。此外，洗头洗澡时要要注意水温和的室温，洗后及时擦干水分，避免着凉感冒。

女性在坐月子期间如果过于劳累就很容易留下后遗症，如果留下头痛也要找中医把脉诊断一下，看能否经过针灸按摩、拔罐等方法来调理。月子期间遗留的问题，多数还是可以解决的，只是需要时间，要慢慢的来调理。等身体完全恢复需要一段时间。

女生生完孩子要坐月子这是由于在生完宝宝之后身体的免疫力会下降，怀胎十月的宝宝忽然从子宫里面拿出来，身体是需要一段时间来进行恢复的。在生完宝宝之后阴道和子宫就会变得非常松软，剖腹产生宝宝的话，伤口也需要一段时间来进行愈合。

坐月子的女性要多吃有营养的食物，比如肉类，蛋类，同时要多喝汤，喝汤对身体有好处，同时可以增加奶量，坐月子的时候要保持一个心情愉快，尤其是丈夫应当多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。产后一定要在家里静养，注意睡眠。

产后身体比较虚弱，这个是需要多加注意休息和调理。坐月子期间需要加强营养，饮食宜清淡易消化，防止食用辛辣刺激性的食物，生冷食物，多注意卧床休息，禁止性生活最少40天，月子期间多注意外阴的清洁卫生，防止过度劳累。

一般来说，女性在坐月子的第二天，如果感觉身体状况良好，是可以下床走动的。如果感觉走动十分困难，要多卧床休息，基本在一周左右的时间就可以自主下地活动。在此期间一定要加强营养，还要防止着凉，不要让自己过于劳累。

坐月子发烧如果体温不是太高，可以暂时不服用解热的药物，可以经过多喝热水、洗热水澡、冷敷、贴退热贴等物理方法降温。如果发烧体温高于38.5℃，就要及时的服用解热的药物帮助降温，在服药期间要暂停哺乳。

女性在坐月子期间是可以敷面膜的，面膜中含有的化学品都是大分子成分，基本不会经过皮肤吸收入血，经过乳汁传递给婴儿的更是甚微，女性在产后身体比较虚弱，平时要多吃一些鱼虾肉蛋及新鲜的蔬菜水果提高免疫力。