没来例假啊急？

　　当口服紧急避孕药的时候引起的撤退性出血，撤退性出血后不来例假，属于正常的情况，但是如果超过一周也没有来月经，那么就不属于正常的情况，需要积极到正规的医院检查治疗。

　　一般女性口服避孕药后，需要1-2个月的时间恢复。因为个人体质不一样，所以月经恢复需要的时间不一样。女性平时需要保持良好的心态，避免过度的熬夜或者劳累，以免内分泌失调，导致月经紊乱加重。

　　例假期间可以吃鱼，鱼含有丰富的营养，富含丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素、钙、铁等。有利于被机体吸收，可以增强抵抗力，防止感染。还可以促进血红蛋白形成，适合经期食用。

　　一个月来两次例假可能是正常的，可能是因为机体激素水平变化引起的排卵期出血，还有可能是服用避孕药造成的撤退性出血。若您两次月经相隔时间较短，则是不正常的，需要到正规医院的妇科做性激素六项检查。

　　女孩来月经时可以食用香蕉，香蕉中含有丰富的维生素、微量元素，适当食用可提高人体免疫力，还可保证大便通畅。其次，月经期间多喝热水，避免进食辛辣、生冷食物。注意休息和保暖，保持外阴清洁干燥。

　　刚来完例假同房有可能会怀孕，因为有些女性排卵可能会不规律。但是月经结束后是安全期，怀孕的可能性是比较小的。一般在排卵期的时候怀孕的可能性比较高，也就是下次月经来潮前十四天的前五天和后四天。

　　白带减少不是快来例假了。是否快来例假不能单纯通过白带来判断，建议女性去医院进行B超检查，通过子宫内膜厚度判断是否快来月经，这样较为准确。在月经期间注意个人卫生。

　　一般情况下正常的例假间隔在28天-32天之间，每个人之间的例假周期存在不同，受个人体质、体内激素水平的影响，日常不要过度熬夜、饮食需要规律、适度的运动，避免寒凉食物的过度食用。

　　快来例假有褐色分泌物考虑是由于一些妇科炎症引起的，如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等，其次还可能是由于内分泌功能紊乱而引起的，另外也不排除是由于血瘀或宫寒而引起的。

　　月经期间最好不要进行健身运动，其可能会导致痛经以及月经改变等症状，可以适量的进行一定轻体力活动，比如瑜伽、普拉提以及散步等运动。建议：月经期间应多注意休息，避免进行重体力劳动。