月子里没奶水怎么办？

　　女性没有发生怀孕但是出现乳房分泌乳汁症状，可能是受到内分泌失调、激素水平异常等因素的影响导致的，一般女性还会有月经失调、卵巢功能异常等症状表现出来，严重时还会出现不孕，应该尽早去医院进行激素六项检查。

　　若奶水较为浓稠，那么营养成分会更好，就算母乳营养成分较差，宝宝也会进行自我调节，通过增加摄入量来满足自己身体所需营养，无需过于担心，产妇平时可以多食用营养价值较高的食物，注意营养均衡摄入。

　　乳房有奶水溢出来，多考虑是局部乳腺导管扩张引起的表现，同时也考虑是垂体瘤或者乳腺导管内存在占位性病变等造成的情况，如果症状比较严重，建议您到医院进行彩超等相关检查。

　　乳房不涨并不一定就是奶水不足，奶水不足主要表现为了宝宝发育不全、哺乳后还是哭闹等，若宝宝出现这些症状既可考虑为奶水不足，建议可多吃些黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等有助于下奶的食物。

　　一般女性在哺乳期间发生怀孕后，会在怀孕2-4周左右的时候出现奶水分泌减少，主要是受到体内激素水平变化的影响导致的，属于正常的怀孕反应；平时要做好乳腺部位的清洁卫生，尽量穿着宽松舒适的内衣。

　　突然没有奶水首先与外界因素有关，如情绪过于紧张、精神压力大、心情忧郁等，这些都会引起泌乳素的减少，从而出现奶水消失的现象。建议产妇保持良好的心情，保证充足的睡眠习惯。

　　流产后有奶水一般不可以挤，以免刺激乳腺分泌较多的奶水。可以喝些退奶的大麦茶，也可以吃些芹菜、韭菜、洋葱等食物。或者是在乳房敷芒硝。此外还要注意乳房的清洁卫生，避免感染。

　　坐月子期间，一天保证8-10小时睡眠时间即可；白天睡眠不睡觉不会对乳汁分泌造成影响。若长期熬夜引起内分泌紊乱，便会引起乳汁分泌减少。产妇应保证营养的均衡摄入，加强皮肤护理等。

　　哺乳期怀孕50天后奶水会逐渐减少，等到两个月后会没有奶水。哺乳期怀孕可能会出现流产的现象，所以您最好到医院的产科做B超检查。若子宫恢复正常，并且胎心、胎芽发育正常，那么可以保留胎儿。

　　宝宝三月龄期间奶水变少，通常是产妇精神压力大、过度劳累所致。其次也可能是饮食不当，摄入过多回奶的食物引起的。建议哺乳期间多休息，保持良好的心情，多吃促进乳汁分泌的食物。