腰间盘突出按摩手法？

　　腰椎间盘突出手术后的恢复时间需要根据手术的大小来判断，如果是微创椎间孔镜手术治疗，术后2周可以恢复，如果是开放性的椎间盘摘除手术，需要术后1-3个月才能恢复，具体时间看个人的恢复情况。

　　建议患者到医院检查病情的严重程度，了解病情严重程度，根据病症轻重分阶段治疗。症状较轻的患者可采取报数治疗，通过卧床休息、理疗、牵引以及药物治疗缓解症状。若得不到缓解，应采取手术治疗。

　　腰椎间盘突出会压迫神经，导致神经根损伤，引起腿麻的症状，患者应多休息、及时添加衣物、避免受凉，减轻压迫症状。还可中医推拿、针灸、腰椎牵引等，或者口服甲钴胺营养神经，静滴甘露醇去水肿，如果保守治疗无效，应及时手术。

　　腰椎间盘突出早期的症状有腰痛、腰酸、不能弯腰、背部不能伸直、活动受限等。您应该到医院的骨科就诊，通过针灸、理疗、热敷、按摩、牵引等方法，配合服用活血通络的药物治疗，并保证钙质的补充。

　　小针刀治疗腰间盘突出一般是有效的，能够有效的缓解腰椎间盘突出引起的局部不适症状，如腰痛、腰部僵硬等。您还需要配合使用活血化瘀中药进行治疗，并可配合进行按摩、理疗治疗。

　　腰间盘脱出的危险性较大、且骨头变形程度较高，患者主要表现为腰腿疼痛。严重的患者，考虑会出现大小便失禁的症状。腰间盘突出的患者，主要表现为腰部疼痛、直不起腰的症状，通过治疗，不会影响正常生活，可通过CT检查、磁共振检查等确定病症。

　　腰间盘的正确睡姿不是固定不变的，主要根据患者的腰间盘突出或膨出的情况决定，若是腰间盘向一侧突出，可以采取仰卧位，如果是中央型的腰间盘突出且压迫马尾神经的患者，可以采取俯卧位。

　　腰间盘突出患者会出现腰痛、腿痛、下肢麻木等症状，一般休息后可缓解。如果腰间盘压迫马尾神经还会出现大小便障碍甚至下肢瘫痪的症状。出现腰间盘突出症状时建议及时就医检查治疗。

　　带状疱疹俗称蛇盘疮，是病毒感染所致，饮食要清淡易消化，避免食用辛辣刺激性的食物，加强营养提高免疫力，多吃维生素丰富的食物，如白粥、米汤、面包、牛奶、苹果、橘子、百香果、瘦肉等。

　　目前腰间盘突出检查主要还是通过腰椎核磁共振检查、ct检查等进行明确诊断，如果日常生活中有腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，可以及时到医院进行相关检查，进一步检查明确。