O型腿怎么能矫正？

　　O型腿又称作膝内翻，自体站立时膝关节间距比较大，无法靠拢，呈现为O字形状。病因与钙磷不足、缺乏维生素D有关，其次多数是先天遗传所致。建议加强营养摄入，多吃含钙、维生素d的食物。

　　o型腿也就是膝内翻，多由软骨营养障碍所致。可以在走路的时候进行矫正。建议走路先向后迈步，再脚跟先着地，之后是走直线。或者是平时在平躺时，将双足曲起，将大腿与小腿呈45度，之后将臀部抬起，使得上身与大腿成平面，也可以进行o型腿矫正。

　　儿童o型腿矫正最佳时间应该是在7-14岁的时候，此时是比较容易纠正的。平时一定要加强儿童腿部、脚弓等部位的锻炼。如果效果不是很明显，也可以使用专门的矫正工具，并且要随时督促孩子的走路姿势。

　　XO型腿就是膝内翻畸形，或膝外翻畸形。首先，及时补充足量的维生素D和钙片；其次，佩戴矫正的绑腿和固定的支架，必要时也可以佩戴矫正的仪器。如症状严重，可通过手术来进行矫正。

　　睡觉姿势保持侧卧位，在大腿上段和踝关节中间各夹一个抱枕，可帮助O型腿的矫正。但光靠调整睡姿是不够的，还需通过强度更大的力量锻炼来进行矫正，如使用弹力带增加膝关节的压力，使双侧膝关节靠拢。

　　o型腿可由多种原因引起，如先天发育不良、父母遗传、小时候缺乏维生素D，或腿部曾经有过外伤骨折等。建议早期发现o型腿者可以通过使用矫形器治疗。但若是成年人，就需要进行手术治疗。

　　x型腿医学上称为膝外翻，先天性膝外翻，畸形程度较轻，可以佩戴矫形支具，畸形严重可手术治疗。病理性膝外翻，需要针对病因进行治疗，缺钙引起膝外翻，需要补充钙剂和维生素d。

　　o型腿又称为膝内翻。膝内翻与遗传、生长发育期缺钙、走路姿势或站姿、坐姿不当有关，长期穿高跟鞋、蹲马步，会牵拉膝关节外侧的韧带，也容易导致膝内翻。严重的膝内翻需要手术矫正。

　　儿童o型腿，考虑是走姿不良引起的症状。建议家长带孩子去医院儿童骨科检查，可使用夹板固定、矫正鞋垫、正O仪器等方法治疗。家长平时注意观察孩子的走路姿势，多食用富含钙的食物，促使骨骼发育。

　　O型腿也称膝内翻，如果症状比较轻微，则建议你在平时养成良好的生活习惯，注意走路的姿势，并且使用支具进行外固定，如果症状比较严重，则需要采取手术的方式进行治疗，并在手术后进行膝关节功能锻炼。