腰肌劳损的症状表现？

　　如果患者出现腰肌劳损，首先需要避免久坐久站，以及弯腰驼背的情况，可以适当的进行腰背肌功能的训练，如倒走、太极拳等；其次患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎止痛的药物缓解疼痛，同时还可以配合热敷理疗以及外敷活血化瘀的膏药进行治疗。在生活中

　　通常患者出现腰肌劳损，多和长时间的弯腰，搬举重物以及过体力劳动等因素有关，导致腰部肌肉产生大量的乳酸，乳酸堆积过多，不能及时分解，进而导致腰部肌肉或者筋膜发生无菌性炎症。患者常伴有腰部酸胀、疼痛以及活动受限等症状，而且这种疼痛在弯腰、长时间站立以及受凉

　　腰肌劳损不容易根治，主要是由于长期活动频繁，从而导致局部的软组织疲劳等引起的表现，一般经过有效的治疗后可以得到控制与缓解。建议您在平时使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩，疼痛严重时，可以在医生的指导下使用止疼类药物进行治疗。其次需要养成良好的生活姿势

　　患者若是目前腰肌劳损症状已经得到控制，可以通过在平地上倒走的方式去减轻腰部的不适感，促进局部的血液循环，还可以通过每天跑步的方式对腰部肌肉进行锻炼，引体向上、游泳等运动对于腰背部肌肉也可以起到锻炼作用，患者还可以去进行瑜伽的练习，瑜伽中的燕飞式动作，很

　　您的腰部不仅会出现疼痛感，还可能会出现酸胀的现象，并且可能会引发臀部有疼痛感、腿部麻木不适的症状。这些症状在平卧的时候可能会出现减轻的现象，但是在活动或是天气较冷的情况下，可能会因此出现加重的现象。如果您目前患有腰肌劳损，则建议您可以遵医嘱采取局部注射

　　腰肌劳损，若是损伤的症状较轻，一般不用特殊治疗，适当卧床休息，加强自身体育锻炼，能够很好的缓解症状；还可以采用针灸、热敷、按摩等手段进行缓解，也有较好缓解作用，或是使用药膏贴敷、艾灸、推拿等手段进行缓解不适感。若是腰肌劳损的症状较为严重，需要及时的服用

　　腰肌劳损一般是由于过度劳累，导致腰部肌肉出现的一种慢性损伤，与不良的生活习惯、工作方式有关。建议对于患有腰肌劳损的患者，日常需要多进行腰肌锻炼，能够增强肌力，改善症状。其次也可以去正规医院骨科就诊，进行按摩、推拿以及针灸等方式，可以缓解疼痛。如果疼痛较

　　腰肌劳损一般表现为腰部或者是腰骶部的疼痛，一般会在劳累后或者是过度负重时加重，经过休息后可以缓解，阴雨天气也会出现腰部的疼痛、肿胀，局部可以有压痛点，疼痛反复，病情严重的患者可能会出现活动功能障碍。患者可以服用有活血化瘀、消炎止痛作用的药物进行治疗，针

　　肌肉劳损可佩戴护腰缓解症状。如若患者疼痛严重，可服用非甾体类抗炎药物进行治疗。此外，患者可推拿、理疗，通经活络，改善症状。日常生活中，患者应多休息，避免过度劳累，注意腰部保暖，选择较硬的床，保持脊柱正常生理弯曲。

　　腰肌劳损需要去医院的骨科或者脊柱外科等科室就诊，进行腰椎CT等检查，及时确诊。在确诊为腰肌劳损后，则需要在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎药物积极治疗，如果存在明显的压痛点，则可以进行局部的封闭治疗缓解症状。还可以配合红外线、微波等物理治疗促进恢复