缓解痛经的方法？

　　痛经时可以平躺于床上，两条腿弯曲，腹部肌肉放松，然后将手掌由上而下按摩腹部，来回5-10次。后在顺时针按摩腹部5-10次，直到肚脐周围产生温热感为止，而此方法可以达到缓解疼痛排除淤血的效果，但是过程中建议动作轻柔。除了上述方法以外，还可以按摩大腿内侧的血脉，直

　　痛经并不能代表女性有宫寒，但也不能完全排除有宫寒的可能性，它也可能是气血不足造成的痛经，而且痛经还可以分为继发性和原发性，原发性是因为体内前列腺素分泌旺盛造成的，继发性和子宫内膜异位症有关系。宫寒会有痛经症状出现，也会有其他不适症状存在，比如月经不畅、

　　患者来月经时痛经可以用热水袋敷于腹部，轻轻的按摩腹部，促进经血的排出。可以喝生姜红糖水，暖宫活血。如若患者痛经症状严重，以上方法得不到改善，可以在医生指导下服用非甾体止痛抗炎药物，缓解疼痛症状。女性频繁的痛经，应到医院妇科就诊，做b超、激素六项等检查，

　　痛经只痛第一天是因为由于第一天体内的子宫内膜脱落较少，而子宫内膜中的前列腺素分泌较多，导致子宫收缩，引起的下腹部疼痛的现象，也可能是由于盆腔腹膜充血导致的症状。月经来了之后，体内的激素水平会有所下降就会出现疼痛缓解的现象，所以在月经第一天疼痛比较严重。

　　以前不痛经现在痛经考虑是由于妇科疾病引起的症状，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫腔黏连等，月经期间由于盆腔充血就会导致腹部疼痛的症状，这种情况叫做继发性的痛经。还考虑是由于宫寒引起的疼痛症状，如果月经期间不注意保暖，进食寒性的食物就会引起痛经的症状。

　　您在痛经的时候可以喝点红糖姜水，并可以用热毛巾热敷腹部，对疼痛有缓解的作用，若是疼痛比较明显，还可以服用止痛药物，如布洛芬缓解。此外您需要找出痛经的原因，避免再次出现痛经现象，如宫寒导致的，可以吃点温经散寒的中药，如温经汤调养，此外还需要做好腹部保暖工

　　痛经一吐完就舒服了是由于肠道的平滑肌痉挛现象缓解所致，痛经可能是体内的子宫前列腺素分泌增多引起，其可以刺激子宫以及胃肠道中的平滑肌收缩，会诱发恶心呕吐的现象，呕吐后肠道内的压力下降，从而缓解痛经的症状。其次患者的这种情况也不完全是由于痛经引起，也可能是

　　痛经表示您在经期过程中或是在经期来潮之前，出现了腹部有疼痛感、腰部酸痛不适等异常的症状。这属于女性人群中比较多见的一种症状，可以分为原发性和继发性两类。如果您是原发性的痛经，则表示您的生殖系统目前并不存在无器质性的病变现象，如果您患有继发性痛经，则表示

　　女生痛经的原因有很多，可能是腹部受凉、长期熬夜、经常进食辛辣和寒冷的食物导致的，也有可能是盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等疾病造成的，同时不排除是精神压力过大造成的。建议平时要保持饮食的清淡，在月经来潮前，可以饮用红糖水、生姜水、艾

　　女性出现痛经后快速缓解疼痛的方式是进行腹部的按摩，并且可以使用热水袋进行腹部的热敷，缓解疼痛的现象，此时需要多休息，并且需要适当喝生姜红糖水等，有助于减轻疼痛不适的现象。如果痛经严重，则需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛抗炎的药物积极治疗