产后总觉得饿？

　　调理产后气血两虚的方法有很多，首先可以从饮食上进行调整，食物可以选择一些补血的食物，因为中医上讲血为气之母，所以可以通过补血的食物达到气血双补的效果，常用补血食物有红枣、桂圆、枸杞海参、猪血、银耳等。除了食物可以补气血，还可以通过药物进行补充，常用药物

　　产后四个月的女性，脱发比较严重，这应该是产后女性忙于照顾宝宝，导致身体过于疲劳，睡眠质量下降从而引起，其次女性在生完孩子后，体内的激素下降过快，激素紊乱，头发生长的速度变慢，从而导致头发脱落。如果产后女性在饮食上没有多食用营养的食物，导致身体营养失衡，

　　女性在产后还存在耻骨疼痛，此时在睡觉时，可以采取平卧、侧卧位都是可以的，不必像怀孕期间只选择左侧卧位，也可以自己觉得哪种睡觉姿势舒服，选择哪种睡觉姿势。如果是剖腹产的产妇，可以采取侧卧位，因为平卧位可能对刀口有较大的刺激，容易引起伤口产生疼痛感。另外产

　　女性在分娩结束之后出现痔疮疼痛的现象，这种情况多和分娩过程中局部用力过度有关。平时可以适当的用温水坐浴，或者采用中药熏蒸的方式，有利于促进肛周的血液循环，缓解疼痛症状，同时注意做好肛周的清洁工作，保持局部干燥，也可以在医生指导下外用痔疮膏进行涂抹治疗。

　　出现这种情况的时候应清洁双手，然后采取侧卧位来促进痔核回纳，痔核肿大者可以在回纳前先使用石蜡油进行肛周涂抹来起到润滑的作用，回纳之后应遵医嘱外涂痔疮软膏以及含有利多卡因成分的软膏来进行消肿止痛治疗。平时大便前后应做好肛周的清洁工作，饮食应保持清淡，避免

　　一般来说，剖腹产后二十四到四十八小时会排气。如果超过这个时间依然没有排气，可能是肠胃蠕动过缓引起的，建议用手按摩腹部，同时适当增加体育锻炼，促进胃肠蠕动，从而促进排气。如果依然没有排气，可通过针灸来促进排气。另外，在产后要保持饮食的清淡，不要进食辛辣、

　　产后检查通常需要挂产科。女性在产后四十二天内属于产褥期，在这期间要好好调养身体以免留下后遗症，在四十二天过后，就需要入院挂产科做下生命体征检查、妇科检查以及超声等来查看子宫恢复情况、是否患有妇科炎症，以及阴道恶露有没有排干净等。若是检查结果出现异常，需

　　产后下面痒可能是您在产后不注意局部清洁导致感染细菌引发阴道炎、外阴炎等妇科炎症，从而出现的瘙痒症状。此外，也可能是产后分泌物增多，没有及时清理，或者是受到内衣裤等刺激，从而出现的痒痒症状。建议：您在产后需要保持阴道部清洁，可以定期用碘伏消毒。若是炎症引

　　产后忧郁症一般是指产后抑郁症，是指女性生产后出现抑郁症或本身的抑郁症发作。产后抑郁症与其他年龄段抑郁症的症状都是差不多的，患者会出现情绪低落、易流泪、困倦、过度焦虑、对身边的人充满敌意、主动性降低、嗜睡、食欲下降、早醒等症状，产后抑郁症严重的患者还可能

　　正常情况下，顺产之后两至三天左右即可适当走动，但还是以卧床休息为主。在坐月子期间内您也可以在室内走动，但是不可以剧烈运动，严格控制个人运动时间。如果个人过早运动，有可能会造成盆底肌肉松弛，不利于子宫的恢复。如果您想要进行跑步、瑜伽、游泳、骑自行车等运动