健脾胃的食物有哪些？

　　孩子脾胃不好，吃东西后容易出现腹泻或消化不良，平时也会有放屁多、放屁臭的表现，同时也会伴有食欲减退、口臭、腹胀等症状，严重的还会出现恶心、呕吐、反酸。脾胃不好的孩子应该少吃多餐，避免刺激性食物。

　　脾胃虚弱患者会出现便秘的现象与疾病引起胃肠功能紊乱、消化不良有关。除此以外，饮食不当、运动较少等也会出现便秘现象。对于这种现象，应立即调整饮食，遵医嘱服用健脾益胃等药物进行治疗。

　　脾胃虚弱一般是饮食不节、忧虑过度、年龄老化等引起的，在患病后会出现腹胀、食欲不振、精神不佳、面色萎黄、脉搏虚弱等多种症状。建议：您可以通过食疗的方法，多吃清淡易消化的食物，缓解脾胃虚弱。

　　脾胃虚弱肝肾虚临床上以药物治疗以及运动调理为主，应入院遵医嘱服用滋阴补肾以及健脾益气的中药进行调理。每天坚持进行半小时以上的无氧运动，其可以增强身体免疫力以及抵抗力。

　　小儿出现脾胃虚弱后，一般会引起过多的流涎、舌苔白厚、厌油腻、厌食、脸色发青或黄等表现。目前小儿脾胃虚弱的常见治疗方式是在医生的指导下使用养胃健脾的药物积极治疗，平时需要注意饮食的清淡易消化。

　　脾虚肾虚患者，可以服用四君子汤进行调理，其次也可以用陈皮、半夏、木香等中药进行调理，另外还可以通过按摩以及推拿的方法进行治疗。日常饮食上避免食用辛辣以及寒凉的食物。

　　脾胃虚弱的患者，常见的症状为消化不良、食欲不振、体型消瘦、抵抗力下降、头晕、全身无力等。建议患者多吃些健脾养胃的食物调理，比如小米粥、南瓜、山药、黄米。在平时，需要养成良好的饮食习惯。

　　脾胃虚弱可能是因为饮食不规律，熬夜，经常吃寒凉生冷食物引起的，建议患者改善不良生活习惯，可以多吃健脾胃的食物，包括鲫鱼、红枣、莲藕、红皮花生、枸杞等，还可以服用六君子汤、参苓白术散调理。

　　宝宝调理脾胃，是可以通过推拿手法治疗的，可以推拿宝宝的八卦穴、脾穴，也可以推拿胃穴等，一定要注意力度，力度要均匀、平稳，不能过于用力，同时也可以配合药物一起治疗，改善不良症状。

　　脾胃虚弱患者，多会出现舌苔白腻、食欲不振、消化不良、大便黏腻、腹胀、腹泻等症状，可以多吃去湿利水的食物，如赤小豆、山药、薏仁等。另外要注意避免进食生冷、刺激性的食物，平时注意腹部保暖。