来月经能吃银耳红枣汤吗？

　　银耳既不是热性食物也不是凉性食物，它属于中性的，所以在食用银耳的时候并没有太多的禁忌，大多数人群都可以正常食用，平时适当的吃点银耳，可以起到清热解毒、润肠通便、保护肝脏，以及美容养颜等功效，对身体健康很有好处，平时可以适当多吃点，但一次性要避免过量，还

　　桃胶、银耳、红枣、枸杞一起食用，具有美容养颜、补中益气、养胃健脾、扶正固本、活血化瘀、补血养肾，长期食用具有延年益寿、滋补的功效。银耳中的主要成分为多糖，可以增强机体的免疫力，减少患病的几率。红枣、枸杞可以清除体内的自由基，具有预防癌症的功效。而且可以

　　红枣红豆银耳汤具有补气养血，美容养颜的作用。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速体内毒素的排出，有润肠通便的作用。还可以软化角质层以及美白的作用，因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素e。此外它富含钾元素，可以使血压恢复正常。另外还可以抗氧化

　　桂圆银耳红枣汤具有补气血、补脾胃、补肾润肠以及养心安神等功效，而且其中的营养价值也是比较丰富的，经常喝些桂圆银耳红枣汤，可以缓解失眠、健忘、记忆力下降、气短、浑身乏力以及贫血等病症，并且有助于提高身体免疫力，对于女性而言还可以起到补气活血、调理月经、美

　　银耳红枣枸杞汤具有补血益气、健脾益胃、安神助眠、润便通畅、清热解毒、缓解疲劳、清肝明目、滋养润肺、止渴生津的功效，是人们在日常生活中最常饮用的一种保健汤品。银耳红枣枸杞汤含有多种丰富的营养物质，都是中医上常见的中药药材，可以用来治疗血虚、咳嗽、便秘、失

　　银耳具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热等功效，可以提高人体肝脏的解毒功能，帮助排出堆积在体内的毒素，银耳还含有丰富的天然植物形胶质，可以延缓衰老，帮助女性淡化脸上的色斑，银耳中的多糖能够增强机体免疫力，起到扶正固本的作用，银耳中还含有丰富的维生素D，可以

　　银耳红枣桂圆汤的禁忌：1.肠胃消化功能不好的患者不宜多吃。吃太多会加重胃的负担，继续加重消化不良的症状。2.月经期间的女性不宜食用。容易出现月经量增多的情况。3.自身体质比较燥热的患者不宜多吃。银耳红枣桂圆汤属于热性食物，吃多了会导致上火。4.孕妇不宜多喝。孕

　　银耳隔夜后一般不建议食用。由于银耳在室温中隔夜后，其中的营养成分就会有所缺失，还可能会产生亚硝酸盐等有毒的物质，会对身体健康造成一定的影响。银耳中含有丰富的蛋白质，矿物质以及微量元素，不但可以美容养颜，还可以适当的缓解疲劳，对提高免疫力也有一定能够的帮

　　银耳具有调理脾胃、安神补脑、清肝解毒、益气清肠、美容养颜等功效，银耳中富含大量的蛋白质、氨基酸和人体所需的微量元素，长期服用可以滋补身体，提高免疫力。其次银耳含有大量的胡萝卜素，可以促进皮肤新陈代谢，保持皮肤光泽，还可以淡化皱纹与色斑。此外银耳汤含有的

　　银耳中含有胶原蛋白，不仅如此，含有丰富的矿物质、氨基酸以及脂肪等。女性适当地吃银耳有助美白皮肤，对提高皮肤的抵抗能力有一定的作用，另外还能补钾补铁，保证钙的摄入，对预防贫血也有一定的功效，女性有盗汗等阴虚症状时也可以食用银耳，有一定的改善。此外，银耳中