女性气血亏虚怎么调理？

　　气血两虚可以引起面色萎黄、头晕、浑身无力、气短神乏、语声低微、精神疲惫、食少便溏、心悸心慌、失眠、耳鸣等症状。气血亏虚对于脏腑经络都可能造成影响，导致抵抗力下降，容易感冒。对于个人情绪也造成不良影响，患者平时经常无原因感到烦躁不安，出现抑郁、脾气暴躁、

　　建议您平时可以多吃红枣、枸杞、红豆等食物，可以补充气血。其次可以多吃桂圆、血糯米以及动物肝脏类的食物。其次也可以使用黄芪、茯苓等中药材进行治疗，或是遵医嘱使用当归补血汤、八珍汤等方剂进行治疗，也可以使用黄芪精等中成药进行调理。平时建议您也可以多喝一些红

　　气血不足的女性平时可以多吃红枣、桂圆、桑葚、山药、茯苓、莲子、阿胶、生姜等食物，可以用乌骨鸡以及鸽子、牛肉羊肉、排骨等和具有补充气血作用的中药材一起炖煮做成药膳食用，平时还可以用当归黄芪等泡茶喝。还可以适当多吃动物内脏以及动物血制品、红肉等，多吃豆制品

　　女性气血虚的调理方法是药物调理，可以在医生的指导下服用补气养血的中药，中药副作用比较少，比较常用的是复方阿胶浆、人参归脾丸、八珍颗粒、八珍益母丸等，用药按照医嘱不能私自调节药量，此外还可以用黄芪、黄芪、党参等具有补气补血作用的药材泡水喝，另外还要注意调

　　导致气血不足的原因有很多，首先考虑患者可能是先天的体质虚弱，体内的精血储备不足，那么就会导致气血不足。另外如果患者经常有不健康的饮食习惯，导致肠胃受损，消化功能下降，没有办法将吃进肚子里的食物转化成气血，长时间下来就会导致气血不足。其次，如果患者经常大

　　男性气血不足的时候应遵医嘱服用八珍汤加减药物进行治疗，八珍汤加减是由甘草、茯苓、熟地黄、当归以及白术等中药组成，其可以起到补气养血的作用，如果患者体内气虚症状较为严重，还可以添加黄芪中药进行治疗。如果体内血虚症状较为严重，应添加何首乌进行治疗。气血不足

　　女人若是存在气血不足的现象对月经周期会造成影响，可能会出现月经延迟，或者是月经量少等现象，而且在月经期间还可能会出现痛经的症状，此外还可能会影响到睡眠质量，并会出现脱发、皮肤暗黄、头晕头痛、精神萎靡、白带增多等症状。在确诊是气血不足后可以多吃点补气血的

　　患者出现气血不足的现象，首先考虑是由于失血过多引起的，常见于产妇；还可以考虑是由于营养不足所致，当患者长期单一饮食或者是饮食的营养价值比较低，就会出现气血不足的现象。另外如果患者存在慢性消耗性疾病，例如结核病、恶性肿瘤等也会出现这种现象。此外还可能是由

　　小月子想要补气血，可以在恶露干净以后开始进行食补或者药补，可以服用阿胶、人参或者当归等补气血的中药，或者还可以进行食补，如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤以及鸽子汤等汤类，吃肉喝汤有补气血的功效；还可以适当吃芝麻、红枣、山药、猪肝等具有补气血功效的食物。由于小月子

　　想要补充气血，首先可以食用含铁量高的食物，例如猪肝、羊肝、猪肾等动物内脏；或者菠菜、芹菜、西兰花等蔬菜；还有樱桃、葡萄、桑葚等水果。在日常饮食中适当食用些阿胶、当归、夜交藤等中药材，或是遵医嘱服用复方阿胶浆口服液、驴胶补血冲剂、人参归脾丸、气血双补丸、