吃过饭后肚子胀？

　　饭后不建议立即喝水，至少在饭后半小时后再喝水。因为饭后胃肠道粘膜血供丰富，会分泌大量的胃酸，而胃酸是帮助人体消化吸收，如果饭后立即喝水，会使胃酸稀释，影响胃部的正常消化吸收，容易造成胃胀、肠胃炎等疾病。

　　通常情况下尿酮可以在饭后两小时恢复，正常人尿中的酮体较少，导致尿酮变高的原因很有主要是因为糖尿病和严重饥饿、呕吐、腹泻、剧烈运动、肾脏有疾病等。如果出现尿酮高需要及时就医进行检查。

　　正常人饭后两小时正常血糖值应该在7.8毫摩尔每升。如果餐后两小时血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间属于糖耐量异常，是糖尿病的先兆要引起重视。如果餐后两小时血糖在11.1毫摩尔每升以上，就可以诊断为糖尿病。

　　饭后胃胀考虑是消化不良的症状，与慢性胃炎、消化性溃疡等有关，可以去医院做胃镜检查明确诊断。另外，也有可能是饮食不当引起的，如进食过多不易消化的食物，可进行腹部的按摩改善。

　　乳果糖口服液适合在饭前使用，具有缓解便秘的作用。但是需要避免长期使用，以免出现药物的依赖性。在出现便秘后，您需要注意饮食的调整，多吃膳食纤维含量丰富的食物。多喝水，适当进行温水浴。

　　饭后后背疼，多数是患有消化道疾病引起。比如胃炎，是一种与胃酸较多，腐蚀胃黏膜有关的疾病。还要考虑是胆道疾病所致，比如胆囊炎、胆道结石。为避免耽误病情，建议患者尽早去医院就诊治疗。

　　饭后胃胀痛，可能是因为进食量过多引起的，建议您在此时可以对自己的腹部进行顺时针的按摩，或是可以对局部进行热敷，促进肠胃的消化，缓解胃胀痛的症状。近期的饮食需要保持清淡以及易消化。

　　饭后站立半小时可促进胃肠蠕动，促进食物消化吸收，可避免食物堆积，防止脂肪堆积在腹部，从而避免出现肥胖症状。日常生活中饮食需规律，避免暴饮暴食。饭后不可立即躺下或是坐着。

　　一般建议饭后三十分钟后洗澡，饭后立即洗澡会扩张周围毛细血管，从而导致回心血量不足，进而使机体出现心慌、心悸等症状。洗澡时注意保暖，洗完后立即用毛巾擦干，并穿上干燥的衣物，防止受凉。

　　饭后胸闷有可能是胃溃疡、心肌缺血、冠心病、心绞痛、心律失常、肺气肿或哮喘等导致的。建议最好去做心脏彩超、胃镜和胸片检查。如果是心绞痛引起的，需要在医生的指导下舌下含服硝酸甘油缓解，平时要让患者多休息。