侧脸很丑怎么改善？

为改善皮肤粗糙问题，首先要注重皮肤的清洁，使用正确的方法和适合自己的洁面用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净皮肤，擦干皮肤上多余的水分，外涂保湿型护肤品保护皮肤，如果皮肤比较粗糙，还可以定期使用去角质产品帮助皮肤吸收。同时，在户外活动时，应当使用物理防晒或者涂抹

注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，支招:面膜+化妆水!具体做法是，先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去除皮脂。避免皮肤排泄物堆积造成毛孔越来越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的!，红可以考虑激光。

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。

由于柠檬中所含的维他命c含量较高，而柠檬中所含有的维他素c，能很好地改善面部肤色暗沉。若每日一杯柠檬汁，不但能补充维他命c，还能美白。柠檬汁可将柠檬汁涂抹于面部，15分钟后洗净，坚持每日使用可达到美白效果。

深黄肤色是女性多见的皮肤问题，首先要保证充足的睡眠，睡眠疗法会让皮肤变得光滑，一般要注意保养，孕期或孕期使用保湿水擦拭，最后可以改善饮食，多吃含维生素的水果蔬菜，不吃黄瓜美白，可以多吃些，心情愉快。

这主要是由于手掌局部皮肤长时间受到磨损造成的。建议可以在每天洗完手之后，在手上涂抹护手霜，早晚分别涂抹两次，能有效缓解症状。平时要多注意手部的护理，避免冻裂伤，保持局部的清洁。

高中男生由于雄激素分泌较多，皮肤出油也比较多，因此容易表现出痤疮等面部皮肤问题。病人应当到皮肤科就诊，解决痤疮问题。病人要保证作息规律，不要熬夜。少吃烧烤这类辛辣油腻的食物。

皮肤不好首先要保持足够的休息，不可熬夜，每天做好皮肤清洁工作以及注意皮肤保湿。平时外出做好皮肤防晒工作，多吃些美容养颜、富含胶原蛋白的食物，不可吃刺激性以及色素重的食物。

如有便秘，可在饮食上加以改善，如可适当应用一些通便的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、橙子等，并可服用如乳果糖口服液或芦荟胶囊等药物。还可多参加体育锻炼，多喝水，对改善便秘会有很好的效果。

1、火龙果：含有丰富的矿物质。2、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇预防便秘。3、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，