大姨妈血黑色怎么回事？

　　月经来潮前的预兆有腰疼、浑身无力、嗜睡、乳房胀痛、皮肤分泌油脂过多、白带分泌增多、腹泻等。由于个人体质不同，所以经期前的症状会存在差异。您平时还应该注意休息，密切观察月经来潮的情况。

　　月经期间是禁止发生同房行为的，所以在经期使用避孕套也是不能发生性行为的。经期应该做好阴部的卫生工作，可以选择淋浴，避免盆浴，防止出现感染的现象；同时注意保暖，保证饮食清淡营养健康。

　　月经期间是可以泡脚的，可促进血液循环，有助于入眠，还可缓解痛经症状，但不宜长时间泡脚，防止寒气侵入体内；月经期间需避免进食辛辣生冷食物，多饮水，保持外阴清洁，注意休息和保暖。

　　正常月经的颜色呈红色略发暗的，如果月经血颜色呈褐色或黑色，一般是月经量少引起的，月经量少经血容易氧化发黑，月经量少可能是宫寒有关。月经呈粉红色，可能气血不足所致。

　　姨妈期间正常进食一般不会长胖，如果患者过量摄入高热量和高脂肪的食物，则可能会发胖。建议月经期间的女性保持规律且合理的饮食，避免暴饮暴食或者节食，做好保暖措施。

　　月经期间最好不要喝红豆薏米水。红豆薏米水具有清热除湿、养气补血的作用，经期喝红豆薏米水容易使月经量增多，扰乱月经周期。红豆薏米水最好月经来潮前一周喝，有助于促进月经来潮。

　　月经来之前，会出现白带增多、白带呈白色糊状、乳房胀痛等症状，有些体质敏感的人群还会出现头痛、腹痛、失眠、畏寒、心情烦躁等症状。月经来之前最好不要食用辛辣生冷的食物，以免月经期间出现痛经的症状。

　　女生来姨妈是可以正常清洗头发的，洗头时注意做好保暖工作，及时吹干头发即可，避免受寒受凉不利于身体健康，导致出现感冒发热等不良表现。同时经期需要注意保持会阴部卫生清洁，勤换卫生巾，饮食清淡。

　　月经推迟了一个月还没有来潮，需要考虑是怀孕了；建议患者去医院抽血检查hcg，明确是否怀孕；子宫内膜异位症、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病都会对月经周期造成影响，患者需要进行B超检查，明确诊断后采取相应治疗措施。

　　月经第一天血液颜色是黑色的，考虑是经期前受凉、吃了生冷刺激性的食物，对经血的流出造成障碍，导致了经血颜色变化；在经期的第二天第三天时经血颜色会恢复正常。