哺乳期感冒了怎么办？

　　您在哺乳期期间，如果出现了月经不调的情况，则可能是因为您此时体内的激素水平有所改变，从而对您的身体造成了刺激，引起月经紊乱的症状。建议您在近期需要保持自身饮食的清淡，以及保持作息时间的稳定。

　　产妇哺乳期不建议食用皮蛋，因为皮蛋属于腌制品，里面含有铅，食用过度容易造成中毒，其次，还会影响宝宝生长发育。建议产妇多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含蛋白质食物，多加休息，避免过度劳累。

　　哺乳期可以喝鸽子汤。鸽子汤具有下奶的作用，同时营养价值丰富，能够提高免疫力，是产后滋补的佳品。建议产后注意饮食合理性，多吃下奶的食物。日常保持良好心情，适当休息。

　　哺乳期一般是不建议饮用茶水的，茶叶中含有咖啡因，可能会通过母乳渗透到宝宝体内，对宝宝神经系统发育可能会产生一定的影响，女性哺乳期应以清淡的饮食为主，避免食用一些刺激性食物。

　　女性在哺乳期如果吃辣椒，可能会引起孩子出现肠道功能紊乱，容易出现腹泻。如果孩子的皮肤的敏感性高，还会引起皮肤湿疹等不良的皮肤表现。女性此时的饮食需要以清淡易消化为主，及时补充维生素以及蛋白质。

　　女性在哺乳期期间，身体是会有排卵症状出现的，虽然有的女性在哺乳期间不会有月经来潮，但是并不能代表身体没有排卵发生，如果此时同房，需要做好避孕措施，以防再次怀孕。

　　女性在哺乳期间出现白带增多的情况，首先怀疑是妇科炎症引起的，比如阴道炎等，其次考虑是个人卫生没有做到位导致的，最好到正规的医院做检查，根据医生的指导用药，避免盲目用药，防止影响宝宝的健康。

　　女性在哺乳期间，是不可以通过饮食进行减肥的，否则会影响乳汁的分泌，如果想要减肥，还不影响乳汁的分泌，可以采取运动的方法减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，另外在哺乳期间，要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物。

　　女性在哺乳期间，可以适当食用一些水果，但不是所有水果都可以食用，比如柚子、西瓜等寒性水果是不可以吃的，但是可以吃温性的水果，比如苹果、橘子、香蕉、草莓、樱桃、水蜜桃、榴莲等。

　　哺乳期是可以用护肤品和面膜的。护肤品和面膜主要有对脸部进行保养的作用，里面的化学成分进入血液后被人体所吸收的量较少，一般不会对新生儿产生影响。哺乳期注意饮食均衡。