治疗便秘有什么好方法？

　　孩子出现便秘与饮食习惯、生活习惯有关，建议家长平时多给孩子吃含有膳食纤维的食物，如木耳、火龙果、李子、芹菜等，如果孩子大便干结排便困难，可以给孩子服用乳果糖溶液软化粪便有助于排便。

　　便秘是功能性疾病，与平时的生活习惯、饮食习惯有关，肥胖是由于体内脂肪堆积形成的，并不是便秘造成的，患者平时可以多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、木耳、韭菜、火龙果等，促进肠胃蠕动，肥胖的患者需要减少油炸、高糖食物摄入，每日坚持一小时以上的有氧运动可以促进

　　腹泻与便秘交替出现，一般考虑是由于肠易激综合征、溃疡性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病导致。您需要及时去医院的消化内科就诊，进行胃肠镜等检查。平时需要注意饮食的清淡易消化。

　　脾虚便秘常见的症状是排便次数明显减少、排便困难、大便干结、面色晃白、头晕、气短懒言、精神疲惫、四肢乏力、畏寒等表现。在确诊为脾虚便秘后，患者需要在医生的指导下使用健脾行气的药物积极治疗。

　　患有严重便秘的人，想要缓解病情可以通过调节饮食、多运动的方式进行，饮食中应该多食用些富含膳食纤维的食物，还需要培养患者养成良好的排便习惯；若是治疗效果不佳，就可以服用泻药进行治疗。

　　女性在孕期出现便秘时想要马上排便，可以通过调节饮食、多饮水、增加运动量等方式进行，能够促进胃肠道入蠕动，从而达到缓解便秘的作用；早晨可以喝些蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠通便的作用。

　　6个月大的宝宝便秘严重是比较常见的现象，患者会出现拉便哭大便干结，拉便出血等情况，可以多给宝宝吃富含纤维素的食物，如香蕉、火龙果、苹果、青菜、白菜等，多给宝宝喝水，保持局部的清洁，必要时就诊。

　　宝宝便秘3岁小儿便秘，可能是消化不良引起的，也可能是不良的饮食习惯引起的。如果是消化不良引起的，可以遵医嘱使用促进消化的药物，进行治疗，不良的饮食习惯引起的患者，可以多吃富含维生素的食物。

　　两个月宝宝便秘多数是肠蠕动减慢造成的，家长可以将双手捂热，然后放到宝宝腹部做顺时针按摩，以增强肠道蠕动。也可喂宝宝多喝点水，必要时可将肥皂条塞进宝宝肛门内，以刺激排便。

　　拉肚子和便秘交替不一定是癌症导致的，也可能是糖尿病、消化不良以及肠易激综合症等原因导致的。注意腹部的防寒保暖，避免受凉；及时去医院检查大便常规明确致病原因，禁止吃辛辣刺激的食物。