哺乳期妇女感冒了该怎么办？

　　您的情况需要考虑是由于您的喂奶姿势不当造成的，但并不能排除您身体出现脊柱骨关节疾病的可能性。建议：您可以选择按摩的方式缓解腰部疼痛的症状，同时您也应该改变喂奶的姿势，保证腰部受到倚靠。

　　哺乳期间感冒了，若症状不严重，便可以正常喂养宝宝，不会对宝宝产生不利的影响，还可以促进宝宝获得抗体；若是症状严重，应当停止母乳喂养，病服用感冒药进行治疗。建议：您平时适当的多喝些热水，有利于疾病的恢复。

　　哺乳期可以吃蒜苔，蒜苔是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的纤维素、维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，哺乳期的女性可以适当的吃，可以补充营养而且可以促进肠胃的蠕动防止产褥期出现便秘。

　　哺乳期可以吃花生。花生具有补血和补气的作用，可以改善您因生产导致的气虚和血虚状况。里面富含的蛋白质，具有催奶的作用。还有花生里含有的钙。铁等元素，可以帮助孩子促进牙齿和骨骼的生长发育。也有利于产妇的缺铁性贫血，但是不可多食，多食容易造成肥胖。

　　产妇在哺乳期出现胸痛考虑可能是由于体内乳汁分泌过多、涨奶引起的，另外也可能是由于乳房肿块导致的。建议：您可以通过局部热敷来缓解胸痛，平时要将多余乳汁挤出，以免引起乳腺疾病。

　　哺乳期间可以喝金银花泡茶，不会对身体产生不利的影响，也不会对宝宝造成伤害，而且喝金银花泡水，对身体具有很多的好处，如抗菌消炎、清热解毒、增强免疫力、缓解失眠等作用。建议：您平时应该注意适当的多饮水，缓解不适的症状。

　　哺乳期时因刚刚生完孩子，身体会比较虚弱，需多吃些多吃些营养丰富的食物，如冬瓜、菠菜等等，可以益气补血，加快身体恢复正常。同时可以适当的吃些促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、榴莲等，加强消化功能，以免出现产后便秘情况。

　　哺乳期可以喝羊肉汤，羊肉汤具有温补的作用，含有丰富的蛋白质、维生素，同时对哺乳期的女性而言，还具有下奶的好处。建议：产妇目前饮食宜清淡，最好多吃汤汤水水的食物，这样有利于刺激乳汁分泌。

　　番泻叶具有润肠道通便、助消化等作用，但是也会有副作用的发生，服用过多肚子可能会出现疼痛的现象，还可能会导致胃肠道功能出现紊乱，因此哺乳期的女性，最好不要食用番泻叶，以免对身体造成不好的影响。

　　病情分析：哺乳期女性食用辛辣的食物对乳汁的质量影响并不是很大。如果您吃的辛辣食物并不多，可以继续喂奶。如果您长期食用辛辣食物，不仅会影响乳汁分泌，还容易导致婴儿上火。建议：哺乳期女性的饮食还是以清淡高营养为主，避免油腻的食物。