茯苓的功效与作用？

　　茯苓属于中药的一种，它具有健脾、利水渗湿的作用，也有止咳化痰的作用，茯苓也有安神的作用，对身体出现的心悸、失眠等症状有很好的缓解作用，其次它还有抗癌的功效，对小便不利水肿患者也有治疗效果。茯苓在食用时，可以和陈皮、姜汁一起水煎服用，当然也可以用茯苓和麦

　　茯苓粉属于中成药的一种，茯苓粉具有健脾除湿，缓解肩背疼痛的作用。吃茯苓粉的方法有很多种，可以用茯苓粉熬粥同时在里面放蜂蜜，味道会比较好，或者是将茯苓粉倒入热锅里面加水不断搅拌，做成茯苓糊。另外也可以做成枣泥茯苓膏或者是牛奶茯苓膏，这些都是日常生活中常见

　　茯苓中可有效促进机体免疫功能的有效成分为-茯苓聚糖、蛋白质、卵磷脂、组氨酸等。其属于一种中药材，具有利水消肿、健脾除湿等功效。若有需求，应在医生指导下规范使用，避免诱发不适症状。

　　茯苓皮具有利水消肿作用，可促进体内多余的水分排出，常用于治疗水肿、腹胀、小便不利等症状。其次，茯苓皮还具有健脾渗湿作用，常用于治疗脾虚引起的泄泻、带下等。同时还具有养心安神作用。

　　茯苓和黄芪泡水具有利水消肿、固表止汗、健脾、安神、补肺等作用，常用于治疗脾虚湿盛、脾肺气虚等症，适当饮用可提高人体免疫力。其次，日常生活中适当进行体育锻炼，注意休息，避免熬夜。

　　中药茯苓性平、味甘，具有利水除湿、健脾、养心的功效。茯苓和大枣一起煎汤服用，可以起到脾肾双补的功效。茯苓和山药、鹿茸、肉苁蓉一起配伍使用，可以治疗肾虚。阴虚火旺者不宜使用茯苓。

　　茯苓可以直接和温水或者其他饮片一起泡饮，也可以磨粉兑水或者牛奶等液体一同饮用，还可以和食物炖煮如大米、鸡肉等，可以根据自身喜好决定，同时茯苓可以宁心安神，健胃消食，降脂等。

　　茯苓属于中药的一种，它味甘、淡，性平，具有利水渗湿，健脾，宁心的功效，在临床上可以用于治疗水肿尿少、惊悸失眠、脾虚食少以及心神不安等症状。对于身体阴虚火旺的人群不建议食用的。

　　食用茯苓的方式有很多，主要包括煎水、熬粥、煲汤、泡水、泡酒、晒干磨成粉末后温水送服、制作为食物等，适量的食用能够起到利水除湿、健脾养胃、宁心安神等作用，通常用于改善失眠多梦、脾胃虚弱、下肢水肿等症状。

　　茯苓具有健脾利湿、宁心安神等作用，可以直接服用，还可放在粥里煮，或是和赤小豆、山药、薏苡仁一起煮。还可和面粉一起制作，可做成茯苓糕，长期食用还可美白、润泽皮肤，但日常生活中还需做好防晒措施。