第一次来月经，可以喝酸奶吗？

　　酸奶中含有大量的营养物质，比如乳酸菌、维生素、微量元素等，女生在期间是可以喝酸奶的，有助于消化，但是不可以饮用过凉的酸奶，防止引起痛经，另外在月经期间还不可以食用辛辣、刺激的食物，避免加重胃肠的负担。

　　拉肚子时最好不要喝酸奶。因为酸奶中含有益生菌，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，会加重腹泻。此时可以吃清淡易消化食物，多喝水，补充水分。若腹泻严重且伴有发热，建议尽快去医院进行治疗。

　　胃不舒服时可以喝酸奶。酸奶中含有很多益生菌，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，而且口感较好，还能增强食欲。但是不能喝太多，喝太多会造成胃部不舒服症状加重，所以喝酸奶需要适量。

　　对于患病较轻的乳腺增生患者可以适量饮用牛奶、酸奶等，对身体健康有一定好处，可提高机体免疫力，但避免大量饮用以免造成肠胃不适。乳腺增生患者日常可多吃维生素丰富的食物。

　　胃溃疡者最好还是饮用牛奶。因为酸奶会刺激胃粘膜，促进胃酸的分泌，加重胃溃疡症状，所以胃溃疡患者最好还是选择饮用牛奶。平时保持清淡的饮食，养成规律进餐的习惯，遵医嘱按时服用药物治疗。

　　如果不慎饮用过期的酸奶，有可能会导致机体出现腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛等症状，严重者还有可能会出现发烧、脱水的迹象。所以在出现上述这些症状时，一定要积极进行对症处理。同时也需要饮用补液盐，补充体内的水分。

　　10个月宝宝是可以喝酸奶的，但是要选择儿童专用的酸奶，其中不添加有害物质，酸奶中含有蛋白质以及乳酸菌，可以调节肠道蠕动，一般需要根据宝宝情况适量添加，给宝宝多喝水。

　　喝酸奶对肠胃来说还是比较好的，因为酸奶中含有很多的益生菌，可以促进肠道蠕动，增加个人的食欲，预防便秘的发生。其次酸奶中还含有丰富的钙质，可以避免机体出现肌肉痉挛症状。

　　喝酸奶能够辅助治疗便秘，主要是因为酸奶中普遍都含有益生菌，能够起到促进胃肠蠕动、缓解便秘的作用。您还可以选择服用益生菌进行治疗，平时需要选择吃清淡、易消化的食物。

　　患有肠炎可以适当的喝酸奶，酸奶中含有大量的维生素以及微量元素，能够促进胃肠道蠕动，并且补充人体所需要的营养物质，但是需要注意不能喝冰镇的酸奶，避免加重肠炎的症状。