大姨妈推迟8天还没来？

　　月经来潮期间尽量不要减肥，因为月经来潮期间身体抵抗力比较低下。若是进行减肥，可能会引起感冒发烧。月经来潮期间多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意身体的保暖，避免受凉。

　　大姨妈有血肉，一般是因为气血运行不畅或者是宫寒造成的，通常经血的颜色也比较暗黑。其次也有可能是病理性疾病引起的，例如子宫内膜炎，如果你没有其他不适症状，可以先喝一些红糖水，改善现状。

　　女性在月经到来的时候可以喝红茶，红茶具有利尿的作用。月经到来的时候身体内激素会改变，会造成水钠潴留，喝红茶可以缓解水钠潴留。红茶也具有一定的消炎杀菌的功效，这可以促进预防妇科疾病。

　　如果女性有过同房的经历，可以去医院抽血做hcg的检查，确定月经推迟是否是怀孕造成的。如果这是妇科炎症刺激引起的，可以使用敏感的消炎药物治疗。如果这是内分泌失调造成的，可以使用激素类药物调理月经。

　　如果月经血量较少或者有痛经的症状可以喝山楂水，山楂具有活血化瘀，健胃消食的作用，有利于促进经血的排出缓解痛经不适。经血量较多不建议喝山楂水，容易引起经血量增多。

　　大姨妈前子宫内膜剥脱，轻微疼痛属于正常生理现象。如若剧烈疼痛多为剧烈运动、过度劳累、饮食不当或宫寒引发。建议患者经期清淡饮食，避免辛辣冰凉的食物，多休息，注意腹部保暖。

　　对于生理周期规律的女性来说，属于安全期。排卵期是下次来月经前14天左右，月经规律通常不会怀孕。但每个人的体质不一样，月经周期也有差异，不是只靠简单的计算就能确定是否为安全期，建议同房时仍要做好避孕措施。

　　月经之后的一周时间都是安全期，但是在月经完全干净后三天才可以进行同房；安全期避孕存在较高的失败可能，在安全期同房时，依旧建议通过戴安全套的方式去避孕，以免意外怀孕对健康有影响。

　　月经来潮时不可以去医院进行妇科检查，此时患者阴道有出血，免疫力较差，若是进行妇科检查有造成感染的可能性，患者应当在月经结束后去医院进行相关的检查，以获得准确的检查结果。

　　月经期间会有腹泻的情况，考虑是患者激素分泌改变，身体免疫力较差，受凉而造成的腹泻；可以通过多喝热水、热敷腹部等方式减轻经期不适感，以免痛经会对患者生活造成一定的影响。