在怀孕后可以运动吗?

陈晓芹 2025-06-11 11:56:01 1

  怀孕后是可以运动的,但是只能选择比较平缓柔和的运动,比如散步、孕妇瑜伽、骑车等,如果孕妇有先兆流产的迹象,胎儿不稳则不建议进行运动,在胎儿稳定后可以适当运动,运动量以不引起疲劳为宜。

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