脾胃虚弱怎么补？

　　对于脾胃虚弱的患者应该调整饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，多吃小米粥、青菜粥、山药粥、豆浆、南瓜粥、面条等养胃的食物。同时需要到正规医院的中医科就诊，通过服用健脾胃的中药进行调理，如麦芽、白术等。

　　脾胃虚弱表现为大便次数增多、大便溏薄、进食后易腹胀、平时食欲不振、面色萎黄。脾气虚还表现为形体消瘦或肢体浮肿、舌苔淡白。脾阳虚表现为喜温喜按、形寒肢冷、小便不利。

　　脾胃湿热主要表现为胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心、消化不良等，其次还会出现口干、口苦、口中黏液增多，有的患者还会出现便秘、身体乏力等症状。一般在食用辛辣刺激性食物之后症状会加重，调整饮食后症状会相对减轻。

　　脾胃虚弱的人，首先可以通过饮食调节，比如可以吃山药、薏米、小米粥、红枣、胡萝卜、大米以及香菇等。同时还可以通过针灸或者艾灸的方式配合治疗。症状严重时可以服用药物，比如参苓健脾胃颗粒。

　　婴儿在出现脾胃虚弱后，会引起食欲下降、面黄肌瘦、夜间异常哭闹、睡眠质量下降、毛发枯黄、生长发育迟缓等表现。在确诊后，患儿需要遵医嘱使用健胃益脾的中成药积极治疗，平时需要注意及时给孩子补充营养。

　　脾胃不和的常见症状是食欲下降、腹胀、腹泻、呕吐、舌淡苔黄腻、四肢乏力、消瘦等表现。出现上述症状后，则需要及时去医院的中医科就诊，积极进行辨证治疗，平时需要以清淡饮食为主。

　　脾胃湿热的症状一般为身热汗出、恶心、少食、便溏黏腻不爽、小便黄赤、食欲不振、腹痛、呕吐等症状。脾胃湿热一般是吃大量肥甘厚腻的食物、大量饮酒或者身体受到湿热外邪刺激引起的。

　　脾胃湿寒的患者常表现为胃部不适，如腹痛、腹胀、恶性呕吐，呕吐后症状可缓解，大便稀溏，精神疲乏，喜温热，遇寒症状较重。患者可以口服附子理中丸、参苓白术散等要药物治疗。

　　脾胃肾虚的患者，首先要保持规律的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等原因造成身体免疫力低下。饮食上注意营养合理摄入，避免吃辛辣刺性的食物，会对胃肠道粘膜造成刺激。通过针灸、热敷的方式强健肾脏、脾胃。

　　脾胃虚弱的人首先要注意保持良好的饮食习惯，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物。要多吃南瓜粥、山药粥等容易消化的食物。适当进行运动，增强身体的免疫力对于调节脾胃也有一定帮助。必要时遵医嘱服用健脾护胃的药物去调理肠胃。