为什么睡觉老做梦？

　　一晚上做梦不断有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的，另外白天思虑过度、肾虚、精神压力大也会有同样的症状。最好去找医生检查，对于出现神经衰弱的患者，需要遵医嘱用谷维素或维生素B治疗，要让患者保证足够的睡眠。

　　闭上眼就做梦可能是精神压力大、精神紧张造成的，也可能已经引起了神经衰弱，神经衰弱的患者的，患者浅睡眠时间比较长，不容易进入深睡眠，浅睡眠状态下就容易多梦。

　　睡觉做梦是正常的生理表现，不需要进行治疗的，但当长期频繁做梦时，考虑由于存在神经衰弱、内分泌紊乱等原因导致，同时不排除心理压力大、过度紧张等情况引起。此时注意放松压力，多休息，睡前可服温热牛奶进行改善。

　　患者晚上睡觉老做梦，考虑是发生了神经衰弱。建议患者先去医院进行检查，明确病因。若确诊是神经衰弱，可以在医生的指导下使用营养神经的药物，比如谷维素、维生素B族等药物进行治疗。

　　失眠，老是做梦有可能是自身精神压力过大、焦虑、生活作息不规律等原因引起的。您可以在每晚饭后1小时左右进行体育锻炼，运动之后再用热水泡澡，促进全身肌肉放松，改善失眠多梦症状。严重者也可以口服安神补脑液治疗。

　　患者经常做梦应尽早去医院完善相关检查，如果是由于心理压力过大所引起，可在医生的指导下放松心情；同时可通过按摩太阳穴来放松神经，在入睡前可适当的饮用温牛奶，避免胡思乱想。

　　患者晚上睡觉总是做梦可能由于白天学习工作压力过大或入睡前胡思乱想所引起，也可能是由于焦虑症或抑郁症等精神心理方面因素所导致，以及入睡环境过于嘈杂等均会引起多梦的现象。

　　睡觉做梦，首先考虑是精神压力过大、白天过于疲劳或是睡前思虑过多，引起夜间多梦；其次，如果睡前暴饮暴食、摄入咖啡等刺激性饮用，容易造成神经兴奋，诱发多梦；此外，如果患有鼻炎、扁桃体肥大等疾病，往往患者不容易深度睡眠，此类情况也容易睡觉多梦。

　　做梦属于正常的生理现象，每个人都会做梦。但如果长期做噩梦，多数是压力过大、精神紧张引起的。建议日常多休息，保持良好的心情。合理释放不良情绪，多与他人交流，保持心理健康。

　　经常做梦伴有失眠，一般是压力过大、情绪长时间处于紧张状态下引起的症状。其次也不能排除是神经衰弱造成的表现。建议日常多休息，保持良好心情。必要时去医院神经内科就诊。