体质差怎么调理才好？

　　肝脏不好的人首先应该在平时保证饮食的合理性，不要吃辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。不要抽烟酗酒，多吃富含维生素以及纤维素的食物。其次，不要经常熬夜，适当的进行体育运动。

　　新生儿拉奶瓣最好带宝宝去找医生检查，如果是消化不良引起的，需要遵医嘱用益生菌调节。这段时间要注意宝宝腹部保暖，避免受凉，最好给宝宝喂母乳，这有利于增加宝宝的抵抗力。可以对宝宝的腹部进行顺时针按摩。

　　月经不调应该针对病因治疗，寒冷刺激引起的月经不调，可以服用活血化瘀的中医调理，节食引起的月经不调，需要加强营养，配合药物辅助治疗。因其他妇科疾病导致月经不调，则需要治疗原发病。

　　移植冻胚前一个月前，不能抽烟、饮酒，平时应合理饮食，不能吃含凉及辛辣刺激性的食物，宫寒的女性，可以服用中药调理。平时要适当锻炼，规律作息，把身体调理到最佳的状态。

　　心脏供血不足的患者要想调理，平时应避免吃高盐、高糖、高脂肪的食物，保持饮食清淡，避免进行剧烈运动。保持心情舒畅，不要过于焦虑，必要时可以在医生指导下口服药物治疗。

　　绝经期的女性应保持生活规律和心情舒畅，让身体机能处于良好的状态。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，为机体补充维生素和微量元素。避免吃过于油腻和刺激性较强的食物。

　　宝宝吸收不良一般是年龄小，胃肠功能发育没有完善造成的。建议注意饮食合理性，吃些清淡易消化的食物。饭后按摩宝宝腹部，能够促进消化吸收。日常纠正不良饮食习惯，保证营养均衡。

　　失眠多梦可能是精神压力大、熬夜，或患有肾虚导致的，您在出现失眠多梦现象的时候可以先吃点营养神经的食物，如莲子、黑木耳等，还可以在室内摆放助眠的香薰，来缓解失眠多梦症状。

　　宫寒伴有月经量少的情况，平时注意做好防寒保暖的工作，同时饮食上注意清淡易消化，多吃些补气血的食物，避免生冷以及辛辣刺激性的食物。另外，也可以遵医嘱服用中药进行调理。

　　月经有血块通常认为是由于血瘀导致的，建议可食用一些具有活血化瘀功效的食物，如桃仁粥、益母草煮鸡蛋、三七蒸鸡等。其次，还可在医生指导下服用一些中药进行调理。