膝盖运动后疼痛是怎么回事啊？

　　双膝盖疼痛若没有发生过外伤，可能与滑膜炎、骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎有关，也可能是慢性劳损引起的韧带损伤。也不排除是痛风，如果疼痛持续时间长，经过休息无法缓解，要尽快到医院就诊。

　　患者膝盖发凉可能是由于长时间吹风或没有注意保暖所引起，也可能是由于局部血液循环较差或风湿性疾病等因素所导致。如果想要知晓具体原因，应尽早去医院就诊。同时增加保暖，避免剧烈运动。

　　膝盖伸直就疼考虑由于长时间站立，或行走导致出现髌骨软骨磨损、半月板前角损伤等原因引起，同时不排除由于外伤撞击导致发生膝盖骨折的表现。建议立即休息，避免再次活动，尽早就医检查。

　　跑步时膝盖疼不能继续跑，多考虑是骨头之间的软骨受到了损伤、关节炎、风湿以及滑膜炎等引起的疼痛，继续运动会使症状加重。建议局部用热毛巾敷几分钟缓解疼痛，暂时避免剧烈运动，多休息。

　　患者膝盖响，考虑是患者是膝关节内半月板与韧带滑动的过程中出现的弹响，一般是正常的生理性弹响，不需要进行任何治疗。但如果患者同时伴有关节疼痛等症状，考虑是患者发生了半月板或是韧带损伤，建议你去医院做核磁共振等检查，明确病因。

　　膝盖积液可能会自愈。如果患者是因轻微的膝关节滑膜炎积液所引起，是可以自愈的。但如果是因痛风、化脓性关节炎、类风湿性关节炎等原因所导致，需要进行积极的治疗后关节积液才会逐渐缓解。

　　经常膝盖疼可能是因为长期剧烈运动导致膝关节的损伤，也有可能是因为免疫系统障碍引起的风湿性关节炎，建议患者平时要注意膝关节的保暖。必要时可遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛类药物治疗。

　　膝盖部位发黑主要考虑为局部色素沉淀出现异常造成，若没有明显不适可以不用治疗。另外，当膝盖部位的血液循环出现异常时，也会因为局部淤血从而造成皮肤发黑，可以通过局部热敷以及按摩的方式缓解。

　　膝盖积液为膝关节炎症的一种表现，可以采取推拿、按摩等方法改善症状。如果关节积液较多，应该去医院骨科就诊，进行关节穿刺治疗。恢复期间需要抬高患肢，能够减轻水肿，促进恢复。

　　引起膝盖两侧疼痛的原因有很多，除去外力撞击外，多数是过度劳累、肌肉拉伤造成的。其次也不能排除患有膝关节炎的可能。建议日常多休息，避免剧烈运动，可以局部涂抹活血化瘀膏药，缓解症状。