月经期不到乳房疼痛怎么办？

　　月经期是不可以穿收腹裤的，此时穿收腹裤不利于身体血液循环，会间接影响到子宫的收缩，不利于经血排出。建议经期注意保持个人卫生清洁，饮食清淡易消化，忌辛辣刺激的食物。

　　经期同房不利于自身健康，容易引起妇科炎症。如果出现腹痛，需要去医院妇科就诊，进行白带常规等检查。对于炎症感染者，遵医嘱局部给药，积极进行消炎治疗。日常注意卫生，多清洗外阴。

　　月经期间主要是避免食用凉性、刺激性的食物，食用酸的食物对月经不会造成影响，是可以适量食用的，而且在食欲不振的时候适量吃点还具有开胃的效果。注意事项：月经期间避免着凉，以免影响月经周期。

　　女性在月经期间是可以吃冬瓜的。因为多数女性在月经期间，由于雌激素的影响会出现身体水肿的现象，而冬瓜具有一定利尿消肿的作用，对于女性经期水肿的现象还能起到一定的改善作用。

　　女性经期出现肚子疼时，首先可以使用热毛巾进行热敷腹部或者躺在被窝里，腹部可以贴暖宝宝，以此来促进腹部血液循环，从而缓解痛经症状；其次用搓热的手按摩腹部，给小腹带来热量，减轻痛经症状。

　　经期不正常的人不容易怀孕。因为经期不规律，排卵期便无法确定具体时间，只有在排卵期间进行同房，怀孕的几率才会增高，所以月经不正常的女性在临床上是不易怀孕的。

　　经期吃不胖是没有科学依据的，女性月经期间若暴饮暴食，还是可能会导致发胖的，女性在月经来之前由于体内激素水平的变化体重会稍增加，随着经期的结束，体重会变轻，但并不是因为脂肪减少导致的。

　　女性经期一般在三至七天，但由于个人体质的不同，可能会出现差异，一般只要经血量正常且不伴随痛经症状，都属于正常现象。女性经期身体较弱，需多注意休息，注意保暖，以免引起一些不适症状。

　　月经期间可以适量的饮用玫瑰花茶，其可以起到温经通络、缓解焦虑以及活血化瘀等作用，其适合痛经的女性饮用。如果女性伴有经血多的症状，则最好不要饮用，以免导致经血加剧。

　　两次经期之间的间隔称为月经周期，正常的月经周期在21天到35天之内，其很容易受饮食、情绪以及外界刺激的影响，平时应规律作息，避免经常熬夜。其次月经期间应注意保暖，避免腹部受凉。