血糖8.5算不算高？

　　孕妇血糖正常值通常是在3.1-5.1mmol/L左右，如果高于这个范围就说明血糖高，此外孕期还要警惕妊娠糖尿病。目前建议您调整好饮食习惯，减少脂肪和热量的摄入，避免吃甜食，饮食要有规律，定期复查。

　　孕妇在妊娠中后期，体内分泌的激素会导致机体对胰岛素敏感性降低，从而使血糖升高。孕妇正常餐后血糖范围是，餐后一小时血糖低于10.0mmol/L，餐后两小时血糖低于8.5mmol/L，餐后血糖不能高于11.1mmol/L。建议您低糖饮食，严格控制血糖水平。

　　高血糖的患者能吃的水果有很多，比如苹果、石榴、山楂、猕猴桃等，苹果中的膳食纤维，可以预防血糖的骤升骤降，也可以控制其他糖分的吸收。山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素尅有效的转化体内的胆固醇。

　　测血糖的方法有很多种。可以通过血糖仪测血糖，收集指尖血，通过血糖仪检测试纸上的葡萄糖氧化酶来判断血糖水平。还有生化检查，通过采集静脉血做实验室检查。还有动态血糖，通过传感器测血糖。

　　高血糖的孕妇是可以吃红薯的，但是要注意不可过量，因为红薯中含有较多的淀粉和蛋白质，过量食用可能会增高血糖。此外，平时还可多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免巧克力、奶油等高糖食物。

　　血糖高的时候你可以多吃芹菜、黄瓜、苦瓜等含糖量比较低，而且可以辅助身体降糖的食物。糖尿病患者每次吃饭量要适宜，你可以采取少食多餐的方法进食。平时你需要积极的锻炼身体，促进血糖的消耗。

　　产妇月子里血糖偏高建议要对饮食结构进行调整，要少量多餐，食物要注意粗细搭配，在吃汤水类食物的同时要注意吃燕麦或者是小米等。产妇需要做糖化血红蛋白检查，排除糖尿病导致的血糖高，如果是糖尿病需要用胰岛素或者是降血糖的药物治疗。

　　您可以再检测一下餐后两小时血糖标准做联合诊断。糖尿病是胰岛素效能不足导致的代谢性疾病。如果餐后血糖正常表示您有胰岛素分泌不足的表现，胰岛效能尚可，可以通过平时饮食、控制体重避免糖尿病的风险。如果餐后血糖也高表示是糖尿病。

　　血糖高的老人最好不要吃板栗，板栗是一种热量比较高的坚果，含有大量的淀粉和脂肪，而且不容易消化，吃板栗会导致患者的血糖迅速升高，增加胰岛细胞的负担，不利于控制血糖。

　　孕妇在妊娠中后期，体内胎盘生乳素、雌激素、孕酮等会导致机体对胰岛素敏感性降低，导致血糖升高。孕妇正常血糖范围是，空腹血糖为3.1-5.1mmol/L，餐后一小时血糖低于10.0mmol/L，餐后两小时血糖低于8.5mmol/L，餐后血糖不能高于11.1mmol/L，建议您低糖饮食，严格控制血糖