血压多少算正常？

　　患者在进行血压测量时，要注意在静息状态下进行，就需要患者在运动、情绪波动后休息半个小时左右的时间在进行；而在测量过程中则是要将手臂与心脏处于平齐，以免对血压测量值的准确性造成影响。

　　使用枸杞子泡水喝的降压效果较高，主要是因为枸杞子具有养肝滋肾、清肝明目等功效导致的，但是想要最有的降低血压，患者可以通过服用降压药、调节饮食以低盐低脂为主、养成规律的生活作息习惯等方式进行。

　　血压高的患者，需要遵医嘱服用降血压的药物治疗。由于目前降血压的药物比较多，因此患者一定要遵医嘱使用适合自己的药物，不可自行给药。此外还要养成良好的饮食习惯，每天摄入钠盐不可超过六克。还要规律作息，戒烟戒酒。

　　芹菜籽是具有降血压作用的，但是不能代替药物治疗，患者还是需要按时服用降压药物的。另外芹菜籽还具有清火、镇静的作用，可以舒缓肌肉，避免患者精神过度紧张，平时还要低盐低脂饮食。

　　心跳快血压也是会高的，心跳快，会引起心脏局部血氧量过高，从而引起血压的异常，不过出现血压高的现象，还要考虑一些病理性疾病，例如心率失常、脑卒中等，患者可以做个心电图、血压等检查。

　　测量显示血压58-88毫米汞柱，属于较低的血压，是不正常的血压。一般正常成人收缩压是90~140毫米汞柱，舒张压是60~90毫米汞柱之间。建议改善不良的生活习惯和饮食习惯，多吃动物血制品、动物内脏等高胆固醇类的食物，每天进行身体锻炼，一段时间后进行血压的复查。

　　血压测量仪器需要配合听诊器一块使用。首先是先排空血压计袖带中的空气，然后让被测量者裸露右上臂伸直，让肘部与心脏处于同一水平面，然后平整的绑好袖带，保持松紧适宜，将听诊器体件置于肱动脉上进行血压的测量。

　　高血压属于慢性疾病，是不能治愈的，需要平时通过药物控制和饮食调理来治疗。平时要定期检测血压，量血压的四定即：定时间、定部位、定体位、定血压计，这样测量出来的血压数值会比较准确，也方便我们对血压进行治疗。

　　血压比较高的时候，你需要调理平时饮食和生活习惯，可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素促进身体恢复。如果高血压比较严重，需去医院检查确定是否患有高血压。患有高血压后，患者需使用降压药物控制血压。

　　血压正常值没有性别之分，血压的正常范围是收缩压为90—140mmHg，舒张压为60—90mmHg。测血压之前15分钟要保持冷静，不要过度兴奋或剧烈运动而影响血压测量。当血压超过140/90mmHg就可诊断为高血压。患者应清淡饮食，适当加强运动，按时服用降压药物控制血压。