怎么丰胸？

　　月经期间女性可以用手反复性轻轻按摩自己的乳房部位，促进局部的血液循环，同时也需要多吃一些具有丰胸效果的食物，比如木瓜。同时也可以食用豆腐、豆浆、蜂蜜等雌激素含量高的食物。

　　建议加强营养摄入，多吃含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、鱼皮、海参以及鱿鱼等食物，能起到丰胸的作用。此外还可以多吃牛奶木瓜，有助于乳房发育。日常注意饮食合理性，保证营养均衡。

　　患者想要丰胸，可以通过调节饮食、胸部按摩的方式进行，平时饮食中可以进食些具有丰胸作用的食物，主要包括木瓜、蜂王浆、豆制品、有机花菜等；患者还应该进行些扩胸运动，能够促进胸部发育。

　　自体脂肪丰胸价格在2-5万元不等，自体脂肪丰胸一般都需要做两次，第1次脂肪填充后，会有大量的脂肪细胞被吸收，第2次填充主要是为了补充被代谢掉的脂肪细胞。两次手术一般间隔3-6个月。

　　丰胸有很多种方式，可以选择食疗，吃些猪蹄、木瓜等丰胸的食物，配合手法按摩。对于想快速的丰胸者，只能够去医院整形科就诊，行隆胸手术。术后需要多休息，避免过度劳累。

　　经期调整饮食并不能达到明显丰胸效果，但可以通过适量食用牛奶、鱼类、肉类等富含大量优质蛋白的食物，进行营养补充，同时对胸部进行专业按摩，促进乳腺部位血液循环，以达到一定丰胸效果。

　　丰胸的食物主要有富含维生素的食物和蛋白质食物，如鸡肉、木瓜、玉米、胡萝卜，西红柿、牛肉、牛奶、花生等。还可以适当的吃豆制品，如豆浆、豆腐等。也可以适当进行按摩促进胸部血液循环。

　　丰胸的穴位有少泽穴、期门穴、乳中穴、神封穴，您可以到医院的中医妇科就诊，通过对上述穴位进行按摩，能够促使乳腺循环，有助于乳房发育。平时可以适当的做扩胸运动，并多吃丰胸的食物，如木瓜、牛奶等。

　　木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可以刺激女性荷尔蒙的分泌，因此很多人说木瓜可以丰胸，但木瓜酶必须和蛋白质直接接触才可以产生作用，木瓜酶在进入胃中之后，就会被胃蛋白酶分解掉，很难有完成的且具有活性的木瓜蛋白酶能够发挥作用，因此木瓜并不能起到丰胸的效果。

　　女性想要丰胸可以食用一些维生素、蛋白质以及胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、牛奶、木瓜、木耳、花生等，但胸部的大小多是由于遗传，以及个人体质决定的，单纯通过饮食一般是不会起到较大的作用的。