肚子脂肪怎么减？

　　孕妇腹部脂肪厚没有什么优点，脂肪厚代表孕妇的体重是超标的状态，孕妇在妊娠期不控制饮食会导致孕妇出现妊娠期合并症状，增加心脏负担，容易出现胸闷、气短的症状，还可能会影响后期剖宫产的伤口恢复。

　　脸上的脂肪粒主要是脂肪过度堆积形成的。可以用酒精消毒脂肪粒，然后用注射器的针头将脂肪粒挑出。如果脂肪粒过多，也可以选择激光、电灼等方式去除。平时尽量选择温和舒适的护肤品。

　　抽脂肪的过程中会有轻微的疼痛感，但在人体的耐受范围之内。若您对疼痛敏感，可以在抽脂时注射局部麻醉缓解疼痛。您在抽脂肪后应该注意休息，避免剧烈运动，饮食也是以清淡营养为主，不吃辛辣的食物。

　　脂肪酶可以使甘油三酯变成甘油脂肪酸，可以帮助消化代谢脂肪。脂肪酶也用于增加干酪制品的风味。胰腺中脂肪酶的含量最多，血清中脂肪酶升高，可能与急性胰腺炎、胰腺癌有关。

　　腹部脂肪过多主要是饮食不当、运动量不足以及久坐造成的。建议先控制饮食，限制高热量食物摄入。其次多运动锻炼，进行平板支撑、游泳等运动能够减脂。如果想快速减脂，可以考虑抽脂。

　　皮下脂肪粒过多往往是由于内分泌的紊乱，导致皮脂腺分泌过于旺盛，加上没有及时的清除，引起毛孔堵塞，进而形成脂肪粒。如果皮下脂肪粒比较多，影响美观时，建议通过激光的方式进行治疗。平时还要保持局部皮肤的清洁，饮食上避免吃油腻的食物。

　　自体脂肪填充会出现感染、血肿、栓塞或者术后形态不佳的风险。首先自体脂肪填充处理不当，会感染细菌，组织出现红肿；其次会破坏血管，少量出现产生淤青，出血较多会血肿；然后有注射进血管造成栓塞的可能性；以及没有控制好填充量术后效果不佳等。

　　金霉素眼膏只是一类抗生素药膏，不能去除脂肪粒，脂肪粒属于毛囊皮脂腺导管角化，无法排出多余油脂，需要挑破脂肪粒去除其中的脂肪，而金霉素眼膏有杀菌的效果，对脂肪粒无用。

　　面部出现脂肪粒的现象时，可以用针挑破处理。但是需要注意，一定做好相关的消毒工作，避免出现感染。同时在恢复期间，外用抗炎软膏进行涂抹，并在饮食方面，以清淡、易消化的食物为宜。

　　男性患者想要减去胸部的脂肪，主要是通过增加胸部运动的方式进行，包括仰卧起坐、俯卧撑、扩胸运动、呼啦圈、游泳等，一般每天要坚持运动至少半个小时的时间，才能够有效起到促进脂肪燃烧的作用。