髌腱炎如何快速康复？

产后康复训练一般被认为是盆底康复治疗，包括电刺激和Kaigl训练。由于妊娠和分娩对盆底肌肉导致的损伤，盆底肌肉软弱无力，会导致盆腔器官脱垂、尿失禁、性功能障碍等。经过一些电刺激，加强盆底肌肉的训练，以及凯格尔训练，锻炼盆底肌肉。Kaigl训练可以在家里进行，平时也可

半月板损伤康复训练有膝关节的屈伸锻炼，也可以配合绑沙袋锻炼一下关节的力量。一般半月板损伤之后，主要会表现出膝关节有疼痛，同时有可能还会表现出膝关节活动不利，或者还会表现出膝关节的力量减退，一般有淤血形成的状况。淤血容易导致病情有急性发作的情况，导致损伤加重

半月板损伤的康复训练是一个系统的过程，损伤的不同时期做不同的康复训练，但需要在康复医师的专业指导下进行，防止导致二次损伤。半月板损伤急性期，平卧位，下肢伸直，股四头肌做等长收缩运动，即大腿肌肉做紧绷-放松-紧绷-放松的循环动作，每小时50到100次，一天1000次左右

出血量超过30毫升时，可考虑进行微创手术治疗。出血少于30毫升时，可根据具体情况，由医生综合评估，选择保守治疗或微创手术治疗。严禁在床上躺10天，定时翻身拍背，对患肢进行按摩，预防坠机性肺炎及压疮等并发症。不要太激动，大便干结，使用开塞露。可配合针灸理疗等康复锻

小孩做包茎手术后一般需要约一个月的时间才能够康复。但是如果术后没有做好护理措施，出现继发感染、包皮阴茎头粘连等并发症，则会影响术后恢复，可能需要一个半月以上的时间才能够完全康复。做完包皮手术后应该注意休息，减少走动，以免影响伤口的愈合；并且还需要保持局部干

康复新液主要是用于痔疮破损或者是痔疮术后，因为其可以起到祛腐生肌、通利血脉的作用，有助于创面的愈合。但是对于平时内痔或者是外痔，其治疗作用不大，在临床上也不太使用。对于痔疮，临床上常用洗液主要有复方苦参洗剂、复方黄柏洗液、高锰酸钾溶液以及肛门洗剂等，均可以

患者手腕部位出现粉碎性骨折，多久能完全康复和患者疾病的严重程度以及术后恢复情况有关，具体时间因人而异。但是临床上大多数患者需要三个月左右能康复，如果患者粉碎性骨折后出现神经和血管的损伤，说明疾病严重，可能需要六个月至八个月才能完全恢复。人体骨折后，一般需要

老年患者常因为骨质疏松原因而导致骨折疾病，下肢出现骨折现象，如果移位症状不明显，可以进行保守治疗，让医生进行手法复位，然后使用石膏固定或支具固定后休养。如果移位症状严重，在患者身体可以耐受手术的时候，要尽量选择手术治疗。骨折的康复方法有很多种，患者平时可以

胫骨骨折康复训练方法有很多种，一般术后1周内进行足趾和踝关节的屈伸运动，可以练习收缩股四头肌。术后1周可以进行关节的主动运动，在床上进行勾脚、抬腿练习等，还可以在家人、医护人员的帮助下进行被动活动。骨折愈合之后可以去除石膏、外固定装置，使用拐杖下地走路，之后

近视眼康复带对缓解近视有一定的辅助功效，但是不能治疗近视，且真性近视是不可逆的。若患者是假性近视，近视康复带可以帮助缓解眼疲劳，控制病情，但患者依旧需要规范用眼，遵医嘱使用扩瞳滴眼液治疗。真性近视是因为睫状肌被长期拉伸造成的，近视眼康复带不能起到治疗效果。