白天犯困是怎么回事?

朱江 2025-06-26 08:31:04 1

  我们很多种疾病都可以造成白天的犯困,其中最多见的就是失眠的病人,或者夜间睡眠质量比较差的病人。失眠病人,因为夜间的睡眠质量差,睡眠效率非常的低,整个夜间真正睡眠时间比较短,机体功能得不到恢复,体力也得不到改善,病人可能在白天的时候容易犯困。一些病人可能存在昼夜颠倒的现象,比如工作原因,存在夜间倒班的情况,因为夜间需要上班,病人精神比较振奋,到了白天就容易犯困。还有一些是睡眠剥夺的病人,比如需要连续上班,注意力高度集中,也是白天容易犯困。

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