抑郁焦虑能治好吗？

对于焦虑强迫症的治疗从要从以下几个方面进行:1.病人要正确的认识强迫症，表现出强迫思维和强迫行为时，不要刻意的去回避，可以带着症状去做一些其他的事情，或者可以在表现出症状之前参加一些自己认为比较感兴趣的活动，分散注意力，克服强迫症症状。2.表现出紧张焦虑情绪时

病人可以经过药物的方法来消除焦虑，常用的药物有代理金坦度螺酮，丁螺环酮，劳拉西泮等。以及用一些抗抑郁药，比如文拉法辛，度洛西汀等，可以根据病情的需要酌情选用。除了药物治疗以外，对焦虑症还有效的办法就是心理治疗，常用的方法有认知行为治疗，经过纠正不合理的认知

若紧张、焦虑和恐惧的情绪不会对生活产生重大影响，则可经过深呼吸、转移注意力、自我暗示、转移地点、放松训练等方法来缓解以上负面情绪所带来的影响。若以上负性情绪严重影响病人的学习、工作及生活，可借助于药物治疗。临床上最常用的药物有舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰

第一、合理的生活状态，合理的睡眠、饮食，不要熬夜，因为熬夜会造成焦虑情绪更加严重。第二、适当进行户外运动，如跑步、打球、慢跑。第三、合理地宣泄不良情绪。一旦有不良情绪，要及时宣泄，不要总是埋藏在心中。第四、将自己的生活压力调节成比较适宜的状态，不要让自己觉

对于心理焦虑情绪的病人，我们可以经过药物治疗，当然，我们也可以经过针灸的方法进行治疗，针刺足三里穴，百会穴，四神聪穴以及针刺太阳穴以及针刺颠顶穴都是能够缓解焦虑情绪的。自我放松、呼吸训练等等办法对焦虑症状都是有一定的缓解作用。

缓解焦虑可以经过:1.放松疗法：进行身体放松可以减轻焦虑症心慌、肌肉紧张、出冷汗等不适，包括深呼吸、运动等。2.保持乐观：缺乏自信时，不妨进行自我暗示，我一定能行、肯定行，因此让自己强大起来；3.学会倾诉：和最亲近的人进行沟通、交流，把自己不良的情绪宣泄出来；4.

表现出紧张，焦虑情绪的时候，建议病人适当的深呼吸，缓解不良的情绪，因此克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。实在不放心，可以定期到正规医院复查。

临床上医生会根据焦虑严重程度的不同，也会给出不同治疗方法的。若是轻度焦虑的病人建议可以试试心理治疗或物理治疗。但是若是中度以上的病人那是一定需要借助药物来治疗的，多见的药物有丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物。

现在由于社会发展，人们工作及生活的压力逐渐增大，很多病人会表现出焦虑，会造成失眠。治疗主要是经过心理辅导来改善焦虑状态，也可以配合口服米氮平及奥氮平等。如睡眠不能够有效改善，应当给予小剂量、间断口服促进睡眠药物。常用的苯二氮卓类药物有艾司唑仑，阿普唑仑，氯

焦虑的治疗，首先要放松心情。正常治疗上是采用心理和药物治疗。药物治疗，现阶段抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有一些双通道的药物。焦虑的治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间，经过医生判断后逐渐减少剂量。可以使用肌肉放松疗法，认知行为治疗等