肚子总跟例假一样隐隐疼？

　　一个月不来例假属于是不正常的，女性正常的生理周期是28~30天，提前一周或者是推迟一周都属于是正常的，如果月经停止一个月以上，就需要到医院就诊查看月经停止的原因。造成月经停止的原因，有生理性的也有病理性的，生理性的原因是早孕，病理性的原因是内分泌失调。

　　女人来例假一般能吃虾，虾属于海鲜类的食物，它含有非常丰富的蛋白质等营养成分。在月经期间适量的吃些虾，可以补充人体所需要的蛋白质，同时不会给月经带来影响。但是在吃虾时要防止用辣椒炒制，同时月经期间也要防止吃生冷油腻以及辛辣食物，这些食物会加重经期不适。

　　月经结束半个月后再次表现出阴道流血可能是由于子宫内膜进入到分泌期，由于女性黄体功能不佳所造成的阴道流血，正常是不会表现出腹痛，只会有少量出血的现象。此外，子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、子宫肌瘤也会造成该症状表现出，需要经过彩超来进行检查。

　　若月经时间提前，且不规律，时间不怎么一样，属于月经不调的症状，需要检查病因治疗，要做B超、性激素等检查，确定月经提前的原因才能对症治疗。一般来说，月经提前有规律，但月经周期相对较短，且不用调理。若没有规律，还有提前了月经，最好去妇科进行检查。

　　一般来讲，如果在刚来完例假就表现出外阴瘙痒的话，应当高度怀疑为月经期间卫生习惯不良导致的，主要是因为垫卫生巾的前后可能会造成细菌的繁殖，进而表现出相应的炎症反应，造成瘙痒。除此之外，还有部分病人可能是对卫生巾过敏，所以，最好选择纯棉的卫生巾。

　　例假来潮肚子疼痛就是我们医生说的痛经，痛经主要是月经血中含有前列腺素水平高造成的。最好是用前列腺素合成酶抑制剂比如布洛芬、酮洛芬等等可以缓解。还可以口服短效避孕药比如达英35等等也可以缓解，当然还需要放松心情，保持愉快。这样使用药物更有效。

　　例假期间这个是可以去洗头发洗澡的，不过最好是不要去坐浴的，也是不要频繁的洗头。在例假期间女性同胞的身体是会比较虚弱的，这个是需要注意水温是要适宜的，不可以过低的，如果说受凉是会导致腹痛、腰痛、上呼吸道的感染等等的。

　　一些妇女在即将到来的例假前确实有胸痛，这是正常现象。它是由体内激素增加造成的，它可以在没有特殊治疗的情况下自愈。此外，也不排除乳腺增生的可能性。如有必要，需要去医院做明确诊断。月经期间要注意休息，加强日常护理。

　　在月经来临期间是不考虑做平板支撑的，因为在运动的过程当中可能会造成女性表现出腹部的疼痛不舒适，甚至会对经期的出血量产生一定的影响。假如在平时生活当中有健身的行为，在月经期这几天应当适当的减少运动量的。

　　如果推迟一个月没来月经，可以用早孕试纸查一下，排除怀孕的可能性。此外如果你阿姨最近精神压力比较大的话，也有可能造成月经推迟。如果你阿姨目前已经40岁左右了，有可能是卵巢早衰造成的，建议去医院检查。