睡久了腰疼怎么回事？

　　孕期之后出現腰酸背疼的状况是十分一切正常的。关键有2个缘故，1个由于身体的女性激素出現了转变，雌激素的含水量上升就会导致那样的病症。也有可能是随之胎宝宝的生长发育对周边的全身肌肉和人体器官导致的撕破和挤压成型，就会导致痛疼的觉得。

　　自然流产之后一直表现出有腰部疼痛的症状，考虑是由于存在有妇科方面的炎症问题，或者存在有局部气血不通的原因造成。可以经过针灸以及中药的方法来进行调节，局部热敷有助于改善。如果情况比较严重，可以同时结合运动康复的方法来进行恢复，避免表现出功能障碍的异常问题

　　女性在怀孕期间，随着胎儿的长大，造成腰部受力逐渐增加，同时由于体内激素分泌的改变，会促使腰部肌肉弹性减弱，容易引发腰痛症状。孕妇要缓解腰疼，首先一定要防止长期站立，养成侧卧的睡觉习惯，休息时适当垫高两腿，这样可以有效减轻腰部的负担。此外，孕妇还要在饮食

　　怀孕期间腰疼的厉害正常吗？腰疼的厉害，要看在怀孕哪个期以及疼痛的程度。怀孕期间，孕妇体内的激素会发生变化，会导致孕妇出现腰疼的症状，女性朋友怀孕之后，为了胎儿今后的成长和生孩子的需要，体内激素水平使骨盆的韧带变得松弛，这样腰部的韧带也会变得松弛，筋膜也

　　人流后肚子疼腰疼的原因有：1、人流后宫腔内残余组织不能很好的排出，并刺激子宫收缩，还会刺激腹膜，造成腹痛和腰痛症状；2、人流手术后可能引发盆腔感染，或者过度清宫造成子宫穿孔等表现出肚子疼腰疼；3、人流后受凉、过度劳累等都会造成肚子疼腰疼。 人流后表现出肚子

　　当女性出现肚子疼、腰疼的情况，不一定是怀孕了，也有可能是女性月经来临前的征兆、盆腔炎或者是食用了不洁的食物而导致的胃肠道不适的情况发生。诊断女性怀孕，一般是有停经时，出现晨起恶心、呕吐等早孕反应或者是出现了尿频、乳房胀痛、疲乏无力等不适的情况出现。确诊

　　怀孕以后，由于胎盘分泌的一种激素，叫松弛素。可以造成骨盆的韧带和椎间盘的韧带和关节松弛，造成腰部疼痛症状。还有孕晚期以后，子宫和胎儿慢慢增大，孕妇的重心后移，负担加大。也可以表现出腰疼的症状。在孕期可以适当补充钙，睡觉多采取侧卧位的方式，平时不要久坐。

　　在怀孕中期出现了腰痛的症状是比较常见的，因为孕中期胎儿发育比较快，子宫增大明显，腹部也是比较大的，如果长时间站立，劳累走动容易压迫下肢，出现腰酸痛的症状，并且增大的腹部会拉伸腰背部的肌肉出现酸痛感。如果在劳累受凉之后腰痛的症状就会加重。孕妇要注意多休息

　　从现代医学角度来讲，造成腰痛的原因并不多见，1、年龄越大，腰椎发生退行性变，长时间卧床(软床后，纤维环退化，疼痛就会表现出。腹压增加，破坏椎管和椎体之间的压力平衡，表现出疼痛。三是腰身姿势不良。腰间盘在屈曲位时，由于椎间压力的变化而造成疼痛。四、少数病人

　　你说的情形，大多和你的睡眠习惯、姿势不良等影响相关，也有少部分是缺乏锻炼的原因。建议：1，注意睡眠时的正确姿势，尽量用硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，防止造成和加重腰背部和周围组织的平衡失调、功能紊乱。2，注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳等；注意