腰围怎么量？

　　怀孕21周腰围，没有办法确定的，主要是根据孕妇的身高体重以及平时的饮食习惯有关。随着胎儿的成长，这段时间妈妈的肚子也会逐渐增大，平时行动也会表现出缓慢的情况。建议这段时间也要注意营养均衡，多吃些蛋白质和钙含量高的食物，避免表现出缺钙的情况，很可能会造成胎

　　腰围怎么量？腰围是指经过肚脐眼的腰部的周长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。测量的方法：让患者站立，双脚分开，体重均匀分配在双腿上，用皮尺测量从髂骨上缘与第12肋骨下缘连线中点处，也就是腰部最细的地方，沿水平方向围绕腹部一圈的长度就是腰围。测量腰围的

　　许多腰椎间盘突出的患者，都曾使用过腰围，其主要作用是制动和保护。　　许多腰椎间盘突出的患者，都曾使用过腰围，其主要作用是制动和保护。第一个作用就是制动作用，腰围一般是用皮革或者是帆布，衬以钢片或者珠片制成的。佩戴时上方达到肋弓，下方覆盖髂脊，前方扎紧。

　　早期腰椎间盘突出，建议病人进行病因治疗，去病治疗无效建议进行保守治疗，比如佩戴腰围。腰围主要作用保护椎间盘，同时放松肌肉，缓解相应症状。　　早期腰椎间盘突出，建议病人进行病因治疗，去病治疗无效建议进行保守治疗，比如佩戴腰围。腰围主要作用保护椎间盘，同时

　　女性腰围太细若是消瘦引起的症状，需要多吃高蛋白高热量的食物，同时也要做腰腹部的训练，增加腰部的肌肉，改善腰太细的情况。女性腰太细若是腰部神经受到压迫引起的肌肉萎缩，需要到医院做手术解除压迫感，同时也要适当的运动，促进局部组织的恢复，也可以辅助服用营养神

　　每个男生的标准腰围都存在差异性，您可以使用身高(cm)2-11(cm)，得出的结果加减百分之五，就是你腰围的正常范围。如果您的腰围低于这个范围，则表示您的腰过瘦，近期需要增强营养成分的摄入。

　　女性在怀孕之后，由于子宫的增大，身材也会改变，通常在孕满三十周左右，腰围大概在82cm到94cm之间。但是如果孕妇体型过于肥胖，腰围就会增粗。另外怀孕三十周的女性，每次产检还要检查胎心、胎动、腹围等。

　　每个人的身体发育情况都不同，身高身材情况也有所差异，所以具体的腰围并没有绝对性，建议您可以按照以下这种方式进行计算。女性等于身高（cm）2-14（cm），如果得出的结果在5%内，则为正常范围。

　　不建议患有腰椎间盘突出的患者佩戴过窄的腰围，因为佩戴过窄的腰围会对您的腰椎部位造成一定的压迫，导致您的腰椎过度前凸，不利于病情的恢复。建议您选择合适的腰围。

　　腰围是多数腰椎间盘突出患者常见、常用辅助治疗器具，通常在患者病情恢复良好时佩戴，且佩戴时间不可过长，防止腰部肌肉对其产生依懒性，失去自身制程能力，从而导致患者取下器具后腰部功能基本丧失。